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चाय के फायदे

चाय के फायदे

24 May, 2022

चाय के फायदे (benefits of tea)-वर्तमान समय में चाय लोगों का प्रिय पेय (पीने वाला) पदार्थ है। पूरे देश की आधे से ज्यादा आबादी सुबह उठने पर इसे पीना पसंद करती है। बेड-टी का ये कल्चर न सिर्फ शहरों में बल्कि पूरे देश में प्रचलित है। आये दिन अखबारों में, टीवी में, सिनेमाघरों में इसके बड़े-बड़े विज्ञापन देखने को मिल जाते हैं। यही कारण है कि आज इसने हर घर में अपना वर्चस्व बना रखा है।

 

चाय के फायदे;

 
  • इसके सेवन से कफ और वायु रोग दूर रहते हैं।
  • अधिक नींद आने की आवस्था में चाय पीने से नींद छंटने लगती है।
  • ग्रीन-टी पीने से बालों की चमक बढ़ती है।
  • तुलसी चाय पीने से हार्ट-अटैक का खतरा कम रहता है।
  • अधिकतम चाय में एंटी-आक्सीडेंट्स और एंटी-कैटेचिन्स तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव (Positive Impact) डालते हैं।
  • ग्रीन-टी वजन घटाने में भी सहायता करती है।
  • ब्लैक-टी में कैफीन सामग्री पाई जाती है, जो धूम्रपान (Smoking) करने वाले व्यक्तियों के फेफड़ों को नुकसान से बचाती है।
  • ग्रीन-टी मूत्राशय, स्तन, पेट, फेफड़ों आदि के लिए एंटी-आक्सीडेंट्स का काम करती है।
  • इसके ठंड़े काढ़े में कपड़ा भिगोकर, उसको शरीर के जले हुए हिस्से पर बांधने से घाव जल्दी भरा जा है। ऐसा कुछ दिन लगातार करने से जलने का निशान भी शरीर पर नहीं रहता। इसके अलावा
  • यह प्रदूषण के प्रभावों से भी बचाती है।

चाय के नुकसान;

 
  • चाय भूख को मारती है।
  • शरीर को कमजोर बनाती है।
  • खून को पलता करती है।
  • पेट में कब्ज की दिक्कत पैदा करती है।
  • पाचन शक्ति को प्रभावित करती है।
  • यह पेट के कैंसर का मुख्य कारण है।
  • इससे शरीर पीला पड़ने लगता है।
  • ज्यादा चाय पीने से दिमागी बीमारी का खतरा रहता है।
  • चाय फेफड़ों में कार्बोनिक एसिड बनाती है।
  • अधिक चाय का सेवन (benefits of tea) फेफड़ों, दिल और आंतों के लिए बेहद हानिकारक है।
  • चाय सस्ता और सुलभ नशा है। क्योंकि
  • यह शराब का स्थानापन्न पदार्थ है।

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