My Cart

Use Code VEDOFFER20 & Get 20% OFF 5% OFF ON PREPAID ORDERS

Use Code VEDOFFER20 & Get 20% OFF.
5% OFF ON PREPAID ORDERS

No Extra Charges on Shipping & COD

Allergies

View All
рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

Posted 24 July, 2023

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдорддрд▓реА рдФрд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрд▓реНрдЯреА рдФрд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдЕрд╕рд╣рдЬрддрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдХрд╛рд░, рдЯреНрд░реЗрди, рд╣рд╡рд╛рдИ рдЬрд╣рд╛рдЬ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд╛рд╡реЛрдВ рд╕реЗ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ 5-12 рд╡рд░реНрд╖ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ, рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдФрд░ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕реА рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рд╕реЗ рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕?

рдЬреИрд╕рд╛ рдХреА рдирд╛рдо рд╕реЗ рд╣реА рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╣реИ рдХрд┐ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдЕрд░реНрдерд╛рдд рдЧрддрд┐ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЕрд╕рд╣рдЬрддрд╛ (рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрд▓реНрдЯреА) рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдГ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рдЖрдк рд▓рдВрдмреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реЛред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдЙрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд░реВрдк рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рдврд╛рд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

 

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

рдпреВрдВ рддреЛ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд▓рдХреНрд╖рдг рдорддрд▓реА рдФрд░ рдмреЗрдЪреИрдиреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЕрдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рднреА рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

  • рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЕрд╕рд╣рдЬрддрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
  • рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд░реБрдЪрд┐ рди рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЬрдореНрд╣рд╛рдИ рдЖрдирд╛ред
  • рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЦрдЯреНрдЯреА рдбрдХрд╛рд░ рдЖрдирд╛ред
  • рддреЗрдЬ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдзреБрдВрдзрд▓рд╛рдкрди рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдирд╛ред
  • рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рди рдХрд░ рдкрд╛рдирд╛ред
  • рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ред
  • рдиреАрдВрдж рдЖрдирд╛ред
  • рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдиреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
  • рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╕реАрдирд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
  • рдЧрдВрднреАрд░ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрдерддрд╛ рд╣реЛрдирд╛ред

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?

рдЬрдм рд╕рдВрд╡реЗрджреА рддрдВрддреНрд░ (рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдХрд╛рди, рдЖрдВрдЦреЗрдВ, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рд╡ рд╕рдВрдпреБрдХреНрдд рд╕рдВрд╡реЗрджреА рд░рд┐рд╕реЗрдкреНрдЯрд░реНрд╕ )рд╕реЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЛ рдкрд░рд╕реНрдкрд░ рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рд╕рдлрд░ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рднреА рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХрд░ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реЛ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЪреАрдЬ рдХреЛ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реБрдП рджреЗрдЦ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реЛред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдЙрд╕рдХреЛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛ рд░рд╣реЗрдВ рд╣реЛред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХрдИ рдорд┐рд▓реЗ рдЬреБрд▓реЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг-

рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдПрдХ рдЬреНрдЮрд╛рдд рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХреБрдЫ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИ:

  • рдКрдВрдЪрд╛рдИ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЭреВрд▓рд╛ рдЭреВрд▓рдирд╛ред
  • рдкрд╣рд╛реЬреА рд░рд╛рд╕реНрддреЛрдВ рдкрд░ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдирд╛ред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рдПрдХ рд╣реА рдореБрджреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдмреИрдареЗ рд░рд╣рдирд╛ред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдзрд┐рдХ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдирд╛ред
  • рдмрд╕реЛрдВ рдпрд╛ рд╣рд╡рд╛рдИ рдЬрд╣рд╛рдЬ рдореЗрдВ рд╕рдлрд░ рдХрд░рдирд╛ред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд░рд╣рдирд╛ред
  • рд╕рдлрд░ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╛ рджреМрд░рд╛рди рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдФрд░ рд╡рд╕рд╛ рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ред

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ-

  • рд╡рд░реНрдЯрд┐рдЧреЛ (рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛) рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдПрдХ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИред
  • рд╡реЗрд╕реНрдЯрд┐рдмреБрд▓рд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рдХрд╛рди рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░реАред
  • рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ред
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдмрджрд▓рд╛рд╡ред
  • рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЛ рднреА рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд░реЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡-

  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЙрд▓реНрдЯреА рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рдЙрдирдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╡рд╕рд╛ рдпреБрдХреНрдд рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдирд┐рдХреЛрдЯрд┐рди рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрд┐рддрд╛рдм рдкреЭрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдмрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рдУрд░ рдореБрдВрд╣ рдХрд░рдХреЗ рди рдмреИрдареЗрдВред
  • рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдзреАрдореА рдФрд░ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдВред
  • рд╣рд╡рд╛рдИ рдЬрд╣рд╛рдЬ рдореЗрдВ рд╕рдлрд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрд┐реЬрдХреА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реАрдЯ рдкрд░ рдмреИрдардХрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рдУрд░ рди рджреЗрдЦреЗрдВред

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп-

рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрджрд░рдХ-

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИрдВред рдПрдирд╕реАрдмреАрдЖрдИ рдХреЗ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рдЕрджрд░рдХ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рдХ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдХ рдбрд┐рд╕рд░рд┐рдердорд┐рдпрд╛ рдпрд╛рдиреА рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдЬреАрдм рд╕реЗ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рдФрд░ рдкреНрд▓рд╛рдЬреНрдорд╛ рд╡реИрд╕реЛрдкреНрд░реЗрд╕рд┐рди (рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди) рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдпрд╣ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрджрд░рдХ рдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдЯреБрдХреЬреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдмрд╛рдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 

рдкреБрджреАрдирд╛-

рдкреБрджреАрдирд╛ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдХреИрдВрдбрд┐рдб рдпрд╛ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдВрдмрдВрдз рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдПрдХ рд╢реЛрдз рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдкреБрджреАрдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдПрдореЗрдЯрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИ, рдЬреЛ рдЙрд▓реНрдЯреА рдФрд░ рдорддрд▓реА рдХреЗ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдкреЗрдкрд░рдорд┐рдВрдЯ рдСрдпрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рд░реБрдИ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕реВрдВрдШрдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

 

рдиреАрдВрдмреВ рд╣реИ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж-

рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдпрд╛ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЙрд▓реНрдЯреА рдпрд╛ рдорддрд▓реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреБрдЫ рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдиреАрдВрдмреВ рдХреЛ рд╕реВрдВрдШрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

 

рдЕрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЗрд╡рди-

рдЕрдЪрд╛рд░ рдпрд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬреА рдорд┐рдЪрд▓рдирд╛, рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдирд╛, рдмреЗрдЪреИрдиреА рдЖрджрд┐ рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрд┐рдЧреЬ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╣реЛрддреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 

рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдЯреА-

рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдЯреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рднреА рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдпрд╣ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рд░рд┐рд▓реИрдХреНрд╕реЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдЬреАрдм рд╕реЗ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рдПрд╡рдВ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреА рдЕрдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

 

рдореБрд▓реЗрдареА рдХреА рдЬреЬ-

рдореБрд▓реЗрдареА рдХреА рдЬреЬ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБреЬреА рд╢реЛрдз рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдореБрд▓реЗрдареА рдХреА рдЬреЬ рдкреЗрдЯ рдХреА рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдорддрд▓реА рдФрд░ рдЙрд▓реНрдЯреА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдореБрд▓реЗрдареА рдХреА рдЬреЬ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдХрд╛реЭреЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдореЛрд╢рди рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 

Written By- Jyoti Ojha

Approved By - Dr. Meghna Swami (BAMS)

Read More
рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

Posted 23 August, 2022

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрддреЗ рд╕рдордп рддреЗрдЬ рд╕реАрдЯреА рдпрд╛ рдХрд░реНрдХрд╢ рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдЖрдВрд╢рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕рд░реНрджреА, рдмреНрд░реЛрдВрдХрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдпрд╛ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕реЗ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЬрдЯрд┐рд▓ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдирд┐рдореЛрдирд┐рдпрд╛, рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ рд░реБрдХрдиреЗ рдХрд╛ рднреА рдПрдХ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдирдЬрд░ рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд┐рдП рддреБрд░рдВрдд рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред

рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ 25% рд╕реЗ 30% рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЛ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ, рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╡рд╛рддрд╕реНрдлреАрддрд┐ (рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА) рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрддрд┐рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░-

  • рдЗрдВрд╕реНрдкрд┐рд░реЗрдЯрд░реА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ-рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рд╢реНрд╡рд╕рди рдЪрд░рдг рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рд╢реНрд╡рд╕рди рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдпрд╣ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдПрдХреНрд╕рдкреЗрд░реЗрдЯрд░реА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ-рдпрд╣ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рдЖрдо рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рд╛рдВрд╕ рдЫреЛреЬрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрд░реНрдерд╛рдд рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХреА рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ?

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ

  • рдЕрд╕реНрдердорд╛-рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореБрдЦреНрдп рд╡рдЬрд╣ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдпрдГ рдкрд░рд╛рдЧ, рдореЛрд▓реНрдб, рдЬрд╛рдирд╡рд░реЛрдВ рдпрд╛ рдзреВрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рд╡рд╛рдпреБрдЬрдирд┐рдд рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдФрд░ рдмрджрддрд░ рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИрдВред
  • рд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрд╕рд┐рд╕-рд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ, рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдмрд▓рдЧрдо рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдмреНрд░реЛрдВрдХрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕-рдмреНрд░реЛрдВрдХрд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╢реНрд╡рд╕рди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╢реНрд╡рд╛рд╕рдирд▓реА (рдмреНрд░реЛрдиреНрдХрд┐рдпрд▓ рдмреНрд░реЛрдиреНрдХрд┐рдпрд▓) рдореЗрдВ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реВрдЬрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬреЛ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡реЛрдХрд▓ рдХреЙрд░реНрдб рдбрд┐рд╕рдлрдВрдХреНрд╢рди (рд╡реАрд╕реАрдбреА)-рд╡реАрд╕реАрдбреА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдФрд░ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реЛрдХрд▓ рдХреЙрд░реНрдб рдХреЛ рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд╛рдпреБ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛-рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛, рдЬреАрдн рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл рдЬреИрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирдЬрд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рд░реБрдХрдирд╛-рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдпрд╛ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рддрдХрд▓реАрдл рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди-рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдСрдмреНрд╕рдЯреНрд░рдХреНрдЯрд┐рд╡ рдкрд▓реНрдореЛрдирд░реА рдбрд┐рдЬреАрдЬ (COPD) рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

  • рд╕рд╛рдВрд╕реЛрдВ рдХреА рдХрдореА-рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд╛рдпреБ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ, рддреЛ рдпрд╣ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЦрд╛рдВрд╕реА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рднреА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд▓рдЧрдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрджрдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ, рдХрдордЬреЛрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрдХрдбрд╝рди рдпрд╛ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдПрдирд╛рдлрд┐рд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рд╕-рдпрд╣ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрдИ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреАрдн рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЗ рд╕рдВрдХреБрдЪрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрддрдГ рдпрд╣ рднреА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИред
  • рдердХрд╛рди-рдердХрд╛рди рдпрд╛ рддрдирд╛рд╡ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рддрдХрд▓реАрдл рдпрд╛ рдирд╛рдХ рдХреА рднреАрдбрд╝ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ-

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рд╕рдВрд╢реЛрдзрд┐рдд рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ:

  • рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рдиред
  • рд░рд╕рд╛рдпрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдирд╛ред
  • рдЗрдирдбреЛрд░ рдФрд░ рдЖрдЙрдЯрдбреЛрд░ рд╡рд╛рдпреБ рдкреНрд░рджреВрд╖рдгред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░

  • рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ-рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рд╕реЗ рдЕрдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдзреАрдореА рдФрд░ рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
  • рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ-рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкреИрд╕рд┐рд╡ рд╕реНрдореЛрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдПрдпрд░ рдХреНрд▓реАрдирд░-рдПрдЪрдЗрдкреАрдП (HEPA) рдлрд┐рд▓реНрдЯрд░ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдпрд░ рдХреНрд▓реАрдирд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред
  • рд╣реНрдпреВрдорд┐рдбрд┐рдлрд╛рдпрд░-рдмреЗрдбрд░реВрдо рдореЗрдВ рд╣реНрдпреВрдорд┐рдбрд┐рдлрд╛рдпрд░ рднреАрдбрд╝рднрд╛рдбрд╝ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рдЧрдВрднреАрд░рддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡рд╣ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рд╕реНрддрд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реНрдпреВрдорд┐рдбрд┐рдлрд╛рдпрд░ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  • рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХреА рджрд╡рд╛-рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдПрд▓рд░реНрдЬреА рджрд╡рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдбрд┐рдХреЙрдиреНрдЧреЗрд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ, рдХреЙрд░реНрдЯрд┐рдХреЛрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбреНрд╕ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрд╣рд┐рд╕реНрдЯрд╛рдорд╛рдЗрди рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
  • рдиреЗрдЬрд▓ рд╕реНрдкреНрд░реЗ-рдПрдЪрдЗрдкреАрдП (HEPA)рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрдХрдбрд╝рди, рднреАреЬ рдФрд░ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реВрдЬрди рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдиреЗрдЬрд▓ рд╕реНрдкреНрд░реЗ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдереЗрд░реЗрдкреА-рдмрдЗрдореНрдпреВрдиреЛрдереЗрд░реЗрдкреА рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред
  • рдмреНрд░реЛрдиреНрдХреЛрдбрд╛рдпрд▓реЗрдЯрд░реНрд╕-рдмреНрд░реЛрдиреНрдХреЛрдбрд╛рдпрд▓реЗрдЯрд░реНрд╕ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рджрд╡рд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдХрд╛рд░реНрдпрдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕реАрдУрдкреАрдбреА рдФрд░ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп-

  • рднрд╛рдк рд▓реЗрдВ-рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рднрд╛рдк рд▓реЗрдирд╛ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред рдпрд╣ рд╢реНрд▓реЗрд╖реНрдорд╛ (рдореНрдпреВрдХрд╕) рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдиреНрдереЙрд▓ рдпрд╛ рдиреАрд▓рдЧрд┐рд░реА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЕрдм рддреМрд▓рд┐рдП рд╕реЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ реЭрдХрдХрд░ рднрд╛рдк рд▓реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рджрд┐рди рдореЗрдВ 3 рд╕реЗ 4 рдмрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЧрд░реНрдо рдкреЗрдп-рд╢рд╣рдж рдпреБрдХреНрдд рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЯреА рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рд░реЛрдХрдерд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рдвреАрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рднреАрдбрд╝ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЧрд░реНрдо рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреА рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдореЗрдиреНрдереЙрд▓-рдкреЗрдкрд░рдорд┐рдВрдЯ рдЯреА рдпрд╛ рдореЗрдиреНрдереЙрд▓ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдбрд┐рдХреЙрдиреНрдЧреЗрд╕реНрдЯреЗрдВрдЯ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЗ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмрд▓рдЧрдо рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдХреА рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреА рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрдкреНрд░рдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ-рдХрдЪреНрдЪреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдлреЗрдлрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рдХреА рд╕рдлрд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓-рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП, рдмреА рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕, рдмреАрдЯрд╛-рдХреИрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдУрдореЗрдЧрд╛ 3 рдФрд░ 6 рд╡рд╕рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдг рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕рднреА рдЧреБрдг рд╕рднреА рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдкреВрд░ рдХреЛ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред рдЕрдм рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╕реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддреАрди рдмрд╛рд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд╛рдпреБрдорд╛рд░реНрдЧ рд╕рд╛рдл рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЕрджрд░рдХ-рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдг рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрд╛ рдирд┐рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ, рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдПрдирд╛рдлрд┐рд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдШрд░рдШрд░рд╛рд╣рдЯ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдмрд┐рдирд╛ рджреЗрд░ рдХрд┐рдП рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред

Read More
Porphyria: Symptoms, Causes and Treatment

Posted 19 July, 2022

Porphyria: Symptoms, Causes and Treatment

Porphyria is a group of disorders characterized by the buildup of porphyrin in the body, negatively affecting the skin and nervous system. Porphyrins are the main precursors of heme (an iron-containing pigment that is vital for the body organs) which the body requires to make heme.

Porphyria slows down the production of heme. Heme makes up part of the hemoglobin in the blood which carries oxygen to body tissues and gives color to the red blood cells. It is produced in the liver and bone marrow. The production of heme involves 8 different enzymes.

In porphyria, people are unable to fully convert porphyrin to heme because the body does not have enough of some of these enzymes. This results in the buildup of porphyrin in tissues and blood, causing damage to nerve cells and Cutaneous Porphyria primarily affecting the skin with typically no damage to nerve cells.

The specific names of some of the subsets of porphyria are

  • AminoLevulinic Acid Dehydratase-deficiency Porphyria (ALADP).
  • Acute Intermittent Porphyria (AIP).
  • Hereditary Coproporphyria (HCP).
  • Porphyria Cutanea tarda (PCT).
  • Harderoporphyria.
  • Erythropoietic Protoporphyria (EPP).

The most common form of acute porphyria is Acute Intermittent Porphyria (AIP) while the most common form of cutaneous porphyria is Porphyria Cutanea Tarda (PCT).

Symptoms of Porphyria

Symptoms of Acute Porphyria include

  • Chest pain.
  • Severe abdominal pain.
  • Nausea and vomiting.
  • Constipation or diarrhea.
  • Breathing problems.
  • Difficulty in urinating.
  • High blood pressure.
  • Seizures.
  • Rapid or irregular heartbeat.
  • Muscle pain.
  • Numbness.
  • Behavioral changes such as anxiety.
  • Hallucination.

Symptoms of cutaneous porphyria may result from sun exposure and may include

  • Sudden painful skin redness and swelling.
  • Burning pain caused by sensitivity to the sun and sometimes artificial light.
  • Itching.
  • Excessive hair growth in affected areas.
  • Red or brown urine.
  • Blisters on the hands, arms and face.
  • Fragile thin skin with changes in skin color.

Causes of Porphyria

Porphyria may be inherited or acquired. Most forms of porphyria are inherited.

In inherited form, the defective gene may be inherited in an autosomal dominant pattern (from one parent) or an autosomal recessive pattern (from both parents).

The acquired form may be triggered by

  • Excessive alcohol use.
  • Smoking.
  • Estrogen medication.
  • Liver disease.

When exposed to triggers, the body’s demand for heme production increases and may set in motion a process that causes the buildup of porphyrins.

Risk factors for Porphyria

Risk factors for porphyria include

  • Alcohol consumption.
  • Family history of porphyria.
  • Northern European ancestry.
  • Pregnancy.
  • Steroid hormones.
  • Viral infection.

Diagnosis of Porphyria

To make a diagnosis, the doctor will order blood urine or stool samples. Porphyria may be tricky to diagnose because the symptoms associated with the condition are similar to those of other diseases.

In some cases, the doctor may use imaging tests such as CT scan or X rays to make a diagnosis. Early diagnosis is important for handling the condition and avoiding any complications.

Treatment for Porphyria

No cure exists for the condition, but it is possible to manage symptoms. Effective management depends on the type you have.

For acute porphyria, treatment options include

  • Prescription or over-the-counter drugs for pain, nausea and vomiting.
  • Oral or intravenous injection of glucose.
  • Injection of hemin to reduce the production of porphyrin.

For cutaneous porphyria, treatment options include

  • Removal of blood to reduce the levels of iron.
  • Medications that reduce sun sensitivity.
  • Medications that absorb excess porphyrins.

To reduce the risk of an attack, it is important to understand certain environmental triggers. Triggers may vary from person to person and it may take time before you discover your triggers for an attack. Triggers may include

  • Stress.
  • Certain medications or antibiotics.
  • Use of recreational drugs.
  • Dieting or fasting.
  • Heavy consumption of alcohol.
  • Excessive exposure to sunlight.
  • Menstrual hormones.
  • Excess iron levels.
  • Infections or other illnesses.

Precautions to be taken in Porphyria

There is no cure for this disease, but eliminating triggers can prevent seizures and life-threatening conditions.

  • Drugs, alcohol and smoking should be avoided.
  • Staying out of sunlight is necessary in case of cutaneous porphyria.
  • Wear long sleeves, hats, coats, and other protective clothing to prevent the sunlight.
  • Diet plays an important role in preventing porphyria. Reducing consumption which increases blood pressure and following a diet recommended by a nutritionist will help in maintaining good health.

When to see a doctor?

Porphyria is a rare disease. Therefore, communicating with your doctor can help you make a decision about the treatment of the condition. Since this condition is triggered by many external factors, your doctor will advise you to take certain precautions to prevent attacks.

Patients suffering from porphyria should consult a medical team for a cure. This medical team includes

  • Genetic Counselor To find out the origin and possibility of passing this mutated gene on to your offspring and future generations.
  • HematologistTo diagnose and treat blood-related symptoms.
  • DermatologistFor the treatment of skin diseases.
  • HepatologistTreats liver diseases.
  • NeurologistTo control neurological symptoms.
Read More
Monkeypox- A Rare Viral Disease

Posted 12 July, 2022

Monkeypox- A Rare Viral Disease

Monkeypox is a rare viral disease similar to smallpox in humans. It was discovered in 1958. Humans were first exposed to monkeypox in 1970. The disease is common in the tropical rainforests of Central and West Africa. Monkeypox virus belongs to the Orthopoxvirus genus of the family Poxviridae. Variola virus (which causes smallpox), vaccinia virus (used in the smallpox vaccine), and cowpox virus are the other significant members of the Orthopoxvirus genus.

What is Monkeypox?

Monkeypox is a viral zoonosis (a virus transmitted to humans from animals) and is considered a mild infection with symptoms such as fever, headache and rashes. People may be infected with monkeypox through contact with infected animals, especially sick or dead animals.

It can also be passed from person to person, but this is rare. When you come into contact with viral particles from an infected person, it is called human-to-human transmission. Coughing, sneezing, and airborne droplets can spread the infection.

Symptoms of Monkeypox

Symptoms of monkeypox are similar but milder than smallpox. Symptoms appear in 2 stages and usually last 2 to 4 weeks.

In stage 1, the following symptoms may occur

  • Fever.
  • Chills.
  • Swollen lymph nodes.
  • Headache.
  • Muscle ache.
  • Joint pain.
  • Back pain.
  • Fatigue.

In stage 2, a rash develops within 1 to 3 days (sometimes longer) of the onset of fever. The rash often starts on the face or limbs, but can also affect other parts of the body such as the arms, feet, mouth, and genitals.

The rash usually lasts between 14 and 28 days and goes through various stages before eventually forming a scab which then disappears.

Prevention for Monkeypox

The rash usually lasts between 14 and 28 days and goes through various stages before eventually forming a scab which then disappears.

There are many steps to prevent monkeypox virus

  • Avoid direct contact with animals that can transmit the virus. This includes sick or dead animals in areas where monkeypox is common.
  • Avoid contact with materials that have been in contact with sick animals.
  • Isolate infected people from others who may be at risk.
  • Practice hand hygiene after contact with infected people or animals. For example, washing your hands with soap and water or using an alcohol-based hand sanitizer.
  • Use personal protective equipment (PPE) when treating infected patients.
  • In addition, the smallpox vaccine is about 85 percent effective in preventing monkeypox.

How to diagnose Monkeypox?

  • A swab of skin or lesion secretions can easily be taken to identify monkeypox virus. Samples may be stored in a cool, dark place if refrigerated storage is not available.
  • Immunohistochemistry and electron microscopy are technical means of confirming the diagnosis. Quantitative PCR technique has proven reliable in detecting viruses. However, this technique is not available in rural Africa, where the disease occurs, and is therefore not very helpful in diagnosing monkeypox.
  • A new technique called Tetracore Orthopox Biothreat Alert, offers the possibility to identify the virus. This is useful in infectious areas as it doesn't require much expertise. Severe temperature conditions are not required to carry out the test.

Treatment for Monkeypox

There is no cure for monkeypox virus infection in humans. There are currently 3 antiviral compounds to treat monkeypox

  • ST-246It prevents viruses from being released from cells and has been shown to be effective in controlling infection with some orthopox viruses. It is not approved to treat monkeypox infection but is sometimes used to treat other orthopoxviruses infections.
  • CidofovirIt blocks enzymes involved in viral multiplication. However, this drug is toxic to the kidneys. It is tentatively approved for the treatment of other orthopox viral infections.
  • CMX-001It is a cidofovir compound which is not toxic to the kidneys. It has been shown to be effective in controlling the multiplication of various orthopoxviruses. It's still in development.The vaccine against the smallpox virus used for smallpox is also used as a vaccination tool. However, live virus is a cause for concern because complications can develop in some people with compromised immune systems. Inactivated vaccine viruses are also used, but these are not as effective as some of the compounds mentioned. Vaccinate a person in advance if they are known to work in an area prone to monkeypox infection. After contact with an infected person, vaccination is recommended within 4 to 14 days of exposure.

When to see a doctor?

If you are experiencing symptoms of monkeypox, and especially if you develop a rash with fever and swollen lymph nodes, you should isolate yourself from others and seek medical attention.

Read More

Blood

View All
What is Blood Infection (Sepsis)? Know its Causes, Symptoms and Prevention

Posted 27 January, 2022

What is Blood Infection (Sepsis)? Know its Causes, Symptoms and Prevention

Blood infection is also known as sepsis or septicemia. It is a disease caused by infection. This condition occurs when chemicals that dissolve in the blood to fight infection cause inflammation or irritation in the body due to which many changes occur in the body. As a result, many organs in the body get damaged or their functionality gets interrupted. In such a situation, people should contact the doctor immediately because ignoring it can cause rapid spread of infection in the body due to which it takes the form of septic shock. Many parts of the body stop working and blood pressure starts decreasing suddenly. This may lead to the death of a person. The initial symptoms can be cured by some home remedies or by changing daily routine.

 

Symptoms and Stages of Blood Infection Sepsis

There is no single symptom of sepsis. It consists of a combination of symptoms. On the basis of these symptoms, the stage of blood infection is divided into three parts in which the first is the initial condition of sepsis, the second is the severe sepsis and the last is the condition of septic shock. Let's talk about its stages and symptoms which are as follows-

 

Early Blood Infection(Sepsis)

To test or diagnose sepsis, the following symptoms must be noted in the patient-

  • Breathing rapidly.
  • Likely or confirmed infection.
  • Change in body temperature.
  • Rapid heartbeat i.e more than 90 beats per minute.

 

Symptoms of Severe Sepsis

In the severe stage of sepsis, the patient experiences many symptoms but some of them are as follows-

  • Difficulty in breathing.
  • Rapid drop in platelet count.
  • Feeling of loss of urine.
  • Change in the mental state of the person.
  • Abnormally pumping by the heart.
  • Unbearable pain in the stomach.

 

Symptoms of Septic Shock

Symptoms of septic shock are similar to those of severe sepsis but there are fluctuations in blood pressure. In this condition, many parts of the body stop working and blood pressure starts decreasing suddenly due to which the person may even die. Therefore, doctors resort to fluids to normalize the patient's blood pressure.

 

Causes of Blood Infection Sepsis

There are many reasons behind blood infection but the main reason for this is a malfunction in the immune system (weakening of immunity). Since the immune system works to protect the body from invading germs or viruses but if for some reason there is a defect or disturbance in it, then problems like blood infection start to occur. This disease is mostly caused due to under reaction or overreaction.

 

Under Reaction

In this condition the immune system of the patient is unable to function properly or stops working.

 

Over reaction

This condition occurs when a virus or bacteria acts as a trigger for the immune system.

 

Other causes of blood infection are
  • Bone infection.
  • Scratches or injury to the upper part of the skin.
  • Steroid medicines.
  • Older people especially when they are suffering from other health-related diseases.
  • Diabetes.
  • Unsafe delivery of pregnant women.
  • Pneumonia, appendicitis, meningitis and urinary tract infection.
Prevention methods of Blood Infection (Sepsis)

 

Infections spread more rapidly in people who have a weakened immune system. In such a situation, they should take special care of themselves and follow the prevention methods listed below-

  • Get vaccinated regularly. Get your young children vaccinated for pneumonia, flu, or other infections from time to time.
  • Pay special attention to cleanliness. Take a bath daily.
  • Wash hands thoroughly with soap before eating.
  • Drink plenty of water and fluids.
  • Take care of bruises, wounds or scratches on the body.
  • Old people should especially take care of water intake.
  • Get your pulse, temperature, blood pressure and respiratory rate checked regularly.
  • Women should avoid getting the flu during pregnancy.

 

Home remedies for Blood Infection (Sepsis)

 

Consumption of foods rich in vitamin C

Vitamin C-rich substances play an important role in the treatment of blood poisoning. It helps in preventing the early symptoms of most blood infections. It aids in the growth and repair of damaged cells in the body. Vitamin C is an immunity booster and is also helpful in healing wounds. It helps patients fight bacteria in the blood and improve the functioning of small blood vessels.

 

Turmeric

Turmeric is widely known as a natural remedy for many ailments, including blood poisoning. It increases the amount of protein in the body. Apart from this, the antibacterial and antibiotic properties present in it work to fight and protect against various types of infections occurring in the body. Therefore, turmeric is considered to be the most effective medicine in getting rid of infection.

 

Garlic

Garlic is also a great natural immunity booster. Hence it is an effective natural remedy for blood infection i.e. sepsis. It contains a component called allicin, which prevents blood infection. Consuming garlic regularly with honey gets rid of blood poisoning.

 

Honey

Honey is considered great for controlling the immune system. It effectively fights bacteria that cause sepsis. Consuming honey helps to cure all kinds of infections. Apart from this, if it is applied on the wound, it also helps in healing the wound.

 

Slippery elm

Treating a cut or wound with slippery elm can prevent bacteria from entering the body through the wound.

 

Potato

Potato juice is considered an effective remedy for sepsis inflammation that appears on the skin. Keeping potato slices on the affected parts and rubbing them with light hands for 15-20 minutes reduces swelling.

Read More
рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

Posted 24 May, 2022

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВ рд░рдХреНрддрд╛рд▓реНрдкрддрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рд▓реЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдЪрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреА рдХрдореА, рд╣реНрд░рджрдп, рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдирд┐рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдПрд╡рдВ рд╕рдордЭрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

 

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдирд╣реАрдВ рдмрди рдкрд╛рддрд╛ред рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдЖрдпрд░рди рдПрдХ рдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдЕрдВрдЧреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдпреБрдХреНрдд рд░рдХреНрдд рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддрд╛ рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдердХрд╛рди, рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рддрд░рд╣ рдХреЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

  • рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЖрдпрд░рди рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рди рдХрд░рдирд╛ред
  • рд╢реМрдЪ, рдЙрд▓реНрдЯреА, рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд╡рдХреНрдд рдЦреВрди рдЖрдирд╛ред
  • рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рд╕реНрд░рд╛рд╡ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЧрд░реНрдн рдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдирд╛ред
  • рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреАрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рдкрд░рдЬреАрд╡рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЦреВрдиреА рджрд╕реНрдд рд╣реЛрдирд╛ред
  • рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛, рдЪреЛрдЯ, рдШрд╛рд╡ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЦреВрди рдмрд╣рдирд╛ред
  • рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЕрд▓реНрд╕рд░ рдпрд╛ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдмреБреЭрд╛рдкреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдордзреБрдореЗрд╣, рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░, рд▓реБрдкрд╕ рдЬреИрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдкрд░ред
  • рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдХрдо рдЖрдпреБ рдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЛ рдЧрд╛рдп рдпрд╛ рдмрдХрд░реА рдХреЗ рджреВрдз рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рдкрд░ред

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

 

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд▓рдХреНрд╖рдг рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рдкреАрд▓рд╛рдкрди, рдердХрд╛рди рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЕрдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рднреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рдПрдХ рд╣реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирдЬрд░ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрди рдЕрдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ;

 
  • рддреНрд╡рдЪрд╛, рд╣реЛрдВрда, рдорд╕реВрдбрд╝реЛрдВ, рдирд╛рдЦреВрди рдЖрджрд┐ рдХрд╛ рдкреАрд▓рд╛ рдкреЬрдирд╛ред
  • рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдпрд╛ рдмреЗрд╣реЛрд╢ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рддреЗрдЬ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рддрд▓рд╡реЛрдВ рдФрд░ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЪрд▓рддреЗ рдпрд╛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рджреМрдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдВрдлрдирд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдпрд╛ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ред
  • рджрд┐рд▓ рдХреА рдзреЬрдХрдиреЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрдЬ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдпрд╛ рднреНрд░рдо рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХрд╛ рдзреАрдорд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛрдирд╛ред

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░-

 
рдЖрдпрд░рди рдбрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Iron Deficiency Anemia)-

рдЖрдпрд░рди рдбрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЖрд╢рдп рд╣реИ рдЦреВрди рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдирд╛ред рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдореЗрдВ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рдЖрдпрд░рди рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдВрдз рдмрдирд╛рдХрд░ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рд╕рд╣рд╛рд░реЗ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреЛ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рддрдХ рдкреВрд░реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдирд╣реАрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдкрд╛рддрд╛ред рдЗрд╕реА рд░реЛрдЧ рдХреЛ рдЖрдпрд░рди рдбреЗрдлрд┐рд╕рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛, рдХрд┐рдбрдиреА рдлреЗрд▓рд┐рдпрд░, рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдФрд░ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦреВрди рдмрд╣рдиреЗ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 
 
рдереИрд▓реЗрд╕реАрдорд┐рдпрд╛ (Thalassaemia)-

рдереИрд▓реЗрд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЖрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ рд░рдХреНрддрд╡рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд░реАрд░ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди (рдЖрдпрд░рди рдпреБрдХреНрдд рдкреНрд░реЛрдЯреАрди) рдХреЛ рдХрдо рдмрдирд╛ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ (Red Blood Cells) рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреЛ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рддрдХ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗ рдЬрд╛ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдердХрд╛рди рдФрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдереИрд▓реЗрд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рд╕рдЯреАрдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдЖрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдереИрд▓реЗрд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдмрд╣реБрдд рдирд┐рдореНрди рд╣реЛ рддреЛ рджрд╡рд╛ рд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 
 
рдкрд░реНрдирд┐рд╕рд┐рдпрд╕ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Pernicious Anemia)-

рдкрд░реНрдирд┐рд╕рд┐рдпрд╕ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдХреА рдХрдореА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ (Red Blood Cells) рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдкрд░реНрдирд┐рд╕рд┐рдпрд╕ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдирд┐рдореНрди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИ:

 
 
  • рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдкрд░реНрдирд┐рд╕рд┐рдпрд╕ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдкрд░ред
  • рдЯрд╛рдЗрдк 1 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдФрд░ рдЖрдВрдд рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХреЛрдИ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛрдирд╛ рдкрд░ред
  • рдпрд╣ рд░реЛрдЧ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ 60 рд╡рд░реНрд╖ рдпрд╛ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
 
рд╕рд┐рдХрд▓ рд╕реЗрд▓ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Sickle Cell Anemia)-

рд╕рд┐рдХрд▓ рд╕реЗрд▓ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдПрдХ рд╡рдВрд╢рд╛рдиреБрдЧрдд (Hereditary) рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╕рд┐рдХрд▓ рд╕реЗрд▓ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдЧреЛрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рд╕рд┐рдХрд▓ (рд╣рдВрд╕рд┐рдП) рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдХрдареЛрд░ рдФрд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рд┐рдХрд▓ рд╕реЗрд▓ рдХреЛ рдкрддрд▓реА рд░рдХреНрдд рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ (рдмреНрд▓рдб рд╡реЗрд╕рд▓реНрд╕) рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХрд╛ рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдзреАрдорд╛ рдпрд╛ рд░реБрдХ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рди рдорд┐рд▓рдиреЗ рдкрд░ рдКрддрдХ (рдЯрд┐рд╢реНрдпреВ) рдХреЗ рдбреИрдореЗрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 
 
рдЕрдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Aplastic Anemia)-

рдЕрдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдЖрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ рд░реЛрдЧ рд╣реИред рдЬреЛ рдкреЗрд░реЗрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдЕрд╕реНрдерд┐ рдордЬреНрдЬрд╛ рдХреНрд╖рддрд┐ (Bone marrow damage) рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕, рд╡реНрд╣рд╛рдЗрдЯ рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдФрд░ рдкреНрд▓реЗрдЯрд▓реЗрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рдХрдо рдпрд╛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рдпрд╛ рдХреАрдореЛрдереЗрд░реЗрдкреА рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 
 
рдореЗрдЧрд╛рд▓реЛрдмреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Megaloblastic Anemia)-

рдореЗрдЧрд╛рд▓реЛрдмреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдпрд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА9 рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдЧрд╛рд▓реЛрдмреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХрдИ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рдирдЬрд░ рдирд╣реАрдВ рдЖрддреЗред рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА9 рдХреЗ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рд╡рд╛рд▓реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

 
 
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ (Vitamin Deficiency Anemia)-

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ (Red Blood Cells) рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпрд░рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдФрд░ рдлреЛрд▓реЗрдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрди рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрд╛рддрд╛ред рдЬрд┐рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ -

  • рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВред
  • рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдПрдВред
  • рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рджреВрдз рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рд▓реМрд╣ (рдЖрдпрд░рди) рдпреБрдХреНрдд рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдПрд╡рдВ рд╕реА рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдпрджрд┐ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдорд▓реЗрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рдкрд░рдЬреАрд╡реА рдХреАрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реБрдЖ рд╣реИред рддреЛ рдЙрд╕ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдордХ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╢реАрдШреНрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╛рдПрдВред
  • рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд╛рдп рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░рддреА рд╣реИред
  • рдХрд╛рд▓реА рдЪрд╛рдп рдПрд╡рдВ рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдЬрд▓реНрджреА-рдЬрд▓реНрджреА рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ рд╢реМрдЪрд╛рд▓рдп рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
  • рдЦрд╛рдирд╛ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреА рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдВред
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓реМрд╣ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА 1 рдЧреЛрд▓реА рд░реЛрдЬ рд░рд╛рдд рдХреЛ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдЙрдкрд░рд╛рдВрдд рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп-

  • рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП 10 рдореБрдирдХреНрдХреЗ рдФрд░ 5 рдЕрдВрдЬреАрд░ рдХреЛ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдкрд╛рд▓рдХ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╢рд╛рдХ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реМрд╣ (рдЖрдпрд░рди) рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдореЗрдереА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрдЪреНрдЪреА рдореЗрдереА рдХрд╛ рд╕рд╛рдЧ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЖрдпрд░рди рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
  • рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ 20 рдорд┐.рд▓реА. рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╢рд╣рдж рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рд╕реЗрдм рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЛ рд░реЛрдЬ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЕрдВрдЧреВрд░ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдкреНрд░рдЪреБрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рдЖрдо рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдпреБрдХреНрдд рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛, рд╕рдВрддрд░рд╛, рдореМрд╕рдореА рдЬреИрд╕реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдореВрд▓реА, рдЧрд╛рдЬрд░, рдЯрдорд╛рдЯрд░, рд╢рд▓рдЬрдо, рдЦреАрд░рд╛ рдЬреИрд╕реА рдХрдЪреНрдЪреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рдЕрдВрдХреБрд░рд┐рдд рджрд╛рд▓реЛрдВ рд╡ рдЕрдирд╛рдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
 

рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдПрд╡рдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдпреБрдХреНрдд рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде -

рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХрдг рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐‍рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рд╕реНрд░реЛрдд рдирд┐рдореНрди рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╣рдореЗрдВ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

  • рдЧрд╣рд░реЗ рдкреАрд▓реЗ рдлрд▓ рдПрд╡рдВ рд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдЦрдЯреНрдЯреЗ рдлрд▓ рд╡рд┐‍рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА, рдорд╢рд░реВрдо, рдЪреЛрдХрд░ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрдЯрд╛, рдмрд╛рдЬрд░рд╛, рджрд╛рд▓реЗрдВ, рд╕реВрдЦреЗ рдореЗрд╡реЗ, рдЧреБрдбрд╝ рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЕрдВрдбреЗ, рдорд╛рдВрд╕, рдордЫрд▓реА рдЖрджрд┐ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
Read More
Blood Pressure: An Overview

Posted 30 April, 2022

Blood Pressure: An Overview

We have all grown up believing and seeing that fluctuations in blood pressure is generally associated with old generations. People aged 65+ but having a deep insight would make it clear that it is a disease as much as cold, fever, or any other normal illness. People of any age group can be prone to it.

 

There are certain reasons for the occurrence of low/high BP, which we would learn through the course of this blog. Let us start by learning what exactly is BP.

 

What is Blood Pressure

 

As the term suggests, BP is the pressure by which the heart pumps blood to the body. It is measured in Millimeter of Mercury (mmHg) which is denoted as Systolic/ Diastolic (120/80) The BP uses two numbers which are categorized as-

 
  • Systolic Blood Pressure: It is the force that is used to pump blood to the body.
  • Diastolic Blood Pressure: This is the force used when the heart rests while beating.

Types of Blood Pressure

 
  • High blood pressure-High BP, also known as Hypertension, is often a result of unhealthy lifestyle habits, such as smoking, consumption of excessive alcohol, overweight, and not getting enough exercise.
  • Low Blood Pressure-Low BP, also called Hypotension, is not an alarming situation without symptoms and it is a condition where the flow of blood to the organs of the body is insufficient.
 

What do we infer from the Readings?

 
Ideal Blood Pressure

A healthy heart is the one with readings between 90/60 mmHg and 120/80 mmHg.

 
High Blood Pressure

When the readings are 140/90 mmHg or higher. It is considered as High BP.

 
Low Blood Pressure

The ideal readings for BP are 90/60 mmHg. Anything below this is considered as Low blood pressure

 
Stages of High Blood Pressure

High BP in itself is dangerous, but further complications arise with the shooting BP. It falls into 4 categories given below-

 

Diagnosis

  • A doctor or a specialist measures the BP. It is checked by placing an inflatable arm cuff around the arm, using a pressure-measuring gauge.
  • Home BP monitors are inexpensive and are widely available over the counter. You don’t need a prescription to buy one. However, using a home BP monitoring device isn’t a substitute for paying visits to the doctor as home BP  measuring devices may have some limitations.
 

Long term effects of High Blood Pressure

 

Since high blood pressure cannot be detected without a blood test it is also termed as ‘Silent Killer’. and if left unnoticed for a long time, it causes the heart to pump harder and work overtime, possibly leading to several serious and life-threatening, long-term health conditions such as-

 
  • Coronary heart disease
  • Heart attack
  • Stroke
  • Heart failure
  • Kidney failure

 

Causes of fluctuations in Blood Pressure

 
  • Age– BP normally rises with age and those aged 65 or above tend to be prone to it.
  • Race/Ethnicity– High BP is a common phenomenon among African Americans.
  • Being Overweight– People who are overweight are likely to develop high BP.
  • Sex– Sex is also an important factor as men are more prone than women to develop high BP before the age of 55 whereas, after the age of 55, women are more likely to develop it.
  • Lifestyle– Poor lifestyle or ill habits can raise your risk for high BP, few examples are eating too much sodium (salt) or not consuming enough potassium, lack of exercise, too much alcohol, or smoking.
  • Family history– If high BP runs in your lineage then the risk of developing high BP automatically increases.
 
 

Control Measures

Eat Healthy
 
Limit Sodium

It is essential to limit the amount of salt (sodium) and increase the amount of potassium in your meals in order to manage your BP. Consume plenty of fruits, vegetables, and whole grains.

 
Increase Potassium

Leafy greens, high on potassium such as romaine, lettuce, arugula, kale, turnip greens, collard greens, spinach, beet greens, and Swiss chard helps a lot in lowering high BP. Banana, unsalted seeds of pumpkin, squash, or sunflower is also a rich source of potassium.

 
Consume Low Fats

Skimmed milk and yogurt are a rich sources of calcium and low in fats. These are great for lowering increased BP.

 
Take food items rich in Omega-3 fatty acids

Fatty fish like salmon or mackerel are rich sources of omega-3 fatty acids, which can reduce inflammation, lower triglycerides and regulate your BP.

 
Consume Natural Ingredients that lowers blood pressure

Garlic contains nitric acid which helps in lowering high blood pressure and herbs such as basil, cinnamon, thyme, rosemary helps in cutting your sodium intake.

 
Home Remedies for High Blood Pressure
  • You can also use ayurvedic products for BP available in the market. ‘ Aarogyam Shakti BP Norma Lotion’, is one of the best natural products for high blood pressure. It works wonders on lowering your high BP. All you need to do is to apply the lotion as per directions given on the bottle and you will notice the changes within few days of its use.
  • There are certain natural ingredients that are treated as Ayurvedic medicines to control blood pressure such as Honey, Amla, Gotu Kola, and Ashwagandha. These are some of the best herbal remedies for BP.

Improving Lifestyle

 
  • Regular Exercise– Exercise is great for keeping yourself fit. It also keep you away from diseases and it can also help in lowering your BP. Try stretching exercises and spend at least 2 and a half hours per week.
  • Maintain Healthy Weight– Being overweight increases your risk for high BP. Maintaining a healthy weight can help you in keeping your BP under control which also reduces your risk for other health problems.
  • Avoid Alcohol Consumption- Drinking too much alcohol can raise your BP and also increases your calories intake which further results in weight gain. Men should limit their quantity to two drinks per day, and women should only take one.
  • QUIT Smoking and Tobacco- Smoking and tobacco increase your blood pressure which puts you at higher risk for serious health issues such as a heart attack or stroke. 
  • Manage your Stress- Managing stress is the key to a healthy life. It can improve your emotional and physical well-being. This further reduced your risk to high BP. Relaxing activities such as listening to music, focusing on something that keeps you calm or peaceful, and meditation really helps.

Medication for Blood Pressure

If there are no improvements in the increased BP. You might also need to follow a proper course of medicines to regulate your BP.

 
Read More
рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

Posted 25 May, 2022

рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдпрд╛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЖрдЬ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд▓реЛрдЧ рдкреАреЬрд┐рдд рд╣реИрдВред рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдЧрдВрднреАрд░рддрд╛ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрддреЗ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреБреЬреА рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдЪреНрдЪ (рд╣рд╛рдИ) рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдореНрди (рд▓реЛ) рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реИ рдФрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред

 

рдХрдИ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯрд╕ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдмреАрддреЗ рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рднрд╛рд░реА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реБрдИ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдорд╛рдкрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрд╣ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣реА рдЬрд╛рдПрдВред рдШрд░ рдкрд░ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдкрдорд╛рдкреА (sphygmomanometer) рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рднреА рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 
рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдирд┐рдпреЛрдВ (Blood vessels) рдореЗрдВ рдмрд╣рддреЗ рд░рдХреНрдд рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд╛рд╣рд┐рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреА рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рд╣реНрджрдп рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд╛рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЛ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (Blood pressure) рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрд╕рд╛рди рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╣реЗ рддреЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╡рд╣ рджрдмрд╛рд╡ рдпрд╛ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдмреНрд▓рдб рдХреЛ рд╣реГрджрдп рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкрдВрдк рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╕реЗ рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рд╣реГрджрдп рдкрд░ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддрдирд╛рд╡ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣реГрджрдп рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ (рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ) рднреА рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 

рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд░реАрдбрд┐рдВрдЧ рдХреЛ рджреЛ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдорд╛рдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдКрдкрд░ рдФрд░ рдПрдХ рдиреАрдЪреЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг- 120/80 рдорд┐рдореА рдПрдЪрдЬреАред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╢реАрд░реНрд╖ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдпрд╛рдирд┐ рдКрдкрд░ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╣реГрджрдп рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдХреБрдЪрди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреА рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрдмрд╛рд╡ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддреА рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕реЗ “рд╕рд┐рд╕реНрдЯреЛрд▓рд┐рдХ рдкреНрд░реЗрд╢рд░” рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ, рдиреАрдЪреЗ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдЙрд╕ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рд╕рдВрджрд░реНрднрд┐рдд (Referenced) рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЬрдм рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдзрдбрд╝рдХрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕реЗ “рдбрд╛рдпрд╕реНрдЯреЛрд▓рд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡” рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджреЛрдиреЛрдВ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛рдПрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рдд рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред

 
рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╢реНрд░реЗрдгрд┐рдпрд╛рдВ:
 

рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рддреАрди рд╢реНрд░реЗрдгрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдВрдЯрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдкред 

 
рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (Normal Blood Pressure)-

рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, 120/80 рдорд┐рдореА рдПрдЪрдЬреА рд╕реЗ рдХрдо рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (Blood Pressure) рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реАрдорд╛ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдЗрд╕ рд╢реНрд░реЗрдгреА рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

 
рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (High Blood Pressure)-
 

рд╣реГрджрдп рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо (Medium) рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдХреЛ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднреЗрдЬрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рджрдмрд╛рд╡ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдХрд┐рд╕реА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдпрд╣ рджрдмрд╛рд╡ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреЬрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рджрдмрд╛рд╡ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░) рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди рдХрд╣рддреЗ рд╣реИред рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд░реАрдбрд┐рдВрдЧ 140/90 рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 
рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг–
 
  • рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрдд рдЪрд╛рдк рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд╣реИред рдореЛрдЯреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдмреА.рдкреА. (Blood Pressure ) рдмрдврд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЖрдо рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдЦреЗрд▓рдирд╛-рдХреВрджрдирд╛ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдХреЛрдИ рднреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рдФрд░ рдЖрд▓рд╕реНрдпрдкреВрд░реНрдг рдЬреАрд╡рди рдЬреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреА рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
  • рд╢реБрдЧрд░, рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд░рдХреНрдд рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
  • рдмрд░реНрдЧрд░, рдкрд┐рдЬреНрдЬрд╛, рдЪрд╛рдКрдорд┐рди рддрдерд╛ рдореЛрдореЛрдЬ рдЖрджрд┐ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдмреА.рдкреА. рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдкреНрд░реЗрдЧрдиреЗрдВрд╕реА рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рднреА рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг–
 
  • рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреЗ рд╣реИред
  • рдирд╛рдХ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрд╣рдиреЗ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
  • рд╕рд┐рд░ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
  • рдореВрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдЖрдирд╛ рднреА рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИред
  • рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдШрд░рд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп–
 
  • рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдирдВрдЧреЗ рдкреИрд░ рд╣рд░реА рдШрд╛рд╕ рдкрд░ 10-15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪрд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдШрд╛рд╕ рдкрд░ рдЪрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред
  • рд▓рд╣рд╕реБрди рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рдИ рдмреА.рдкреА. рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рдЖрдВрд╡рд▓реЗ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЬрдм рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реЛ рддреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдереЛреЬреА рд╕реА рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдШреЛрд▓ рдмрдирд╛рдХрд░ рд╣рд░ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рддрд░рдмреВрдЬ рдмреЗрд╣рдж рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рддрд░рдмреВрдЬ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреА рдЧрд┐рд░реА рддрдерд╛ рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХреЛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдкреАрд╕рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЗрд╕рдХреЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдмреЭрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЖрдзрд╛ рдиреАрдВрдмреВ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝рдХрд░ рддреАрди-рддреАрди рдШрдгреНрдЯреЗ рдХреЗ рдЕрдиреНрддрд░ рдореЗрдВ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (Low Blood Pressure)–
 

рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдпрд╛ рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИред рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рддрдХ рдкреВрд░рд╛ рдмреНрд▓рдб рдирд╣реА рдкрд╣реБрдВрдЪ рдкрд╛рддрд╛ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛ рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рд▓, рдХрд┐рдбрдиреА, рдлреЗрдлрдбрд╝реЗ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЖрдВрд╢рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдпрд╛ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣  рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рднреА рдмрдВрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдореЗрдВ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд░реАрдбрд┐рдВрдЧ 90 рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 
рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг–
 

рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдирд┐рдореНрди рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВред

 
  • рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдмрдбрд╝реА рдЪреЛрдЯ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЗ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ред рдЗрд╕рд╕реЗ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдирд┐рдореНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЬрд░реБрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдПрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛ рдкрд╛рддрд╛ред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рднреА рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдирд┐рдореНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рднреА рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдирд┐рдореНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реБрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд▓реЛ рдмреНрд▓рдбрдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрдЯрд░реА рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмреНрд▓рдбрдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-
 
  • рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдирд╛ред
  • рд░рдХреНрдд рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдардВрдбрд╛ рдФрд░ рдкреАрд▓рд╛ рдкреЬрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд╛рдВрд╕реЗ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрдирд╛ рдпрд╛ рдареАрдХ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рди рд▓реЗ рдкрд╛рдирд╛ред
  • рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
  • рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдорд░реАрдЬ рдЦреБрдж рдХреЛ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдореЗрдВ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп-
 
  • рдХреИрдлреАрди рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдЬреИрд╕реЗ рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙрдлреА рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЧрд┐рд░ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдПрдХ рдХрдк рдХреЙрдлреА рдпрд╛ рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЛ рдирд╛рд░реНрдорд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
  • рдЫрд╛рдЫ рдореЗрдВ рдирдордХ, рд╣реАрдВрдЧ рдФрд░ рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдЬреАрд░рд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
  • рд▓реЛ рдмреАрдкреА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдЧрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реЛ рддреЛ рдЖрдВрд╡рд▓реЗ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЬрд▓реНрджреА рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдВрд╡рд▓реЗ рдХрд╛ рдореБрд░рдмреНрдмрд╛ рднреА рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рджреВрдз рдореЗрдВ рдЦрдЬреВрд░ рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдирд┐рдореНрди рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдЬрд░ рдФрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд░рд╕ рдкреАрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?
 

рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реА рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред  

 
  • рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рднрд╛рд░реАрдкрди рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА рдпрд╛ рдзреБрдВрдзрд▓рд╛ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкреАрд▓рд╛ рдкреЬрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЖрдзреА-рдЕрдзреВрд░реА рдФрд░ рддреЗрдЬ рд╕рд╛рдВрд╕ рдЖрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдЧрд░реНрджрди рдХрд╛ рдЕрдХреЬ рдЬрд╛рдирд╛ рддреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдХреЛрдИ рджреЗрд░ рдХрд┐рдпреЗ рддреБрд░рдВрдд рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ?

рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдХреНрдд рджрд╛рдмрдорд╛рдкреА (Sphygmomanometer) рдЙрдкрдХрд░рдг рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдФрд░ рдбрд┐рдЬрд┐рдЯрд▓ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдШрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИ рддреЛ Mercury Sphygmomanometer рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

Read More

Bones

View All
рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИрдВ рдпреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦрд╝реЗ

Posted 06 September, 2024

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИрдВ рдпреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦрд╝реЗ

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Osteoarthritis) рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрдо рдФрд░ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд░реЛрдЧ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЕрдХреНрд╕рд░ “рдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕” рдпрд╛ “рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж” рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд░реЛрдЧ рдореБрдЦреНрдпрддрдГ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ (Cartilage) рдХрд╛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдХреНрд╖рдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдПрдХ рд▓рдЪреАрд▓рд╛, рд░рдмрдбрд╝ рдЬреИрд╕рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреБрд╢рди рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдШрд░реНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдореБрдЦреНрдпрддрдГ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ, рдХреВрд▓реНрд╣реЛрдВ, рд╣рд╛рдереЛрдВ рдФрд░ рд░реАрдврд╝ рдореЗрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:-

рдЙрдореНрд░:

рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред рдпрд╣ рдХрд╛рд░рдг 50 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╡рдЬрди:

рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдШрд┐рд╕рддрд╛ рд╣реИред рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдФрд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЛрдВ рдореЗрдВ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЪреЛрдЯ:

рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдореЗрдВ рд╣реБрдП рдХрд┐рд╕реА рдЪреЛрдЯ рдпрд╛ рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЦреЗрд▓-рдХреВрдж рдпрд╛ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХрддрд╛:

рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд░реЛрдЧ рд╡рдВрд╢рд╛рдиреБрдЧрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХрд╛рд░реНрдп рдпрд╛ рдЦреЗрд▓:

рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдпрд╛ рдЦреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рджрдмрд╛рд╡ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдпрд╛ рднрд╛рд░реА рд╡рдЬрди рдЙрдард╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧред

 

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрдВрднреАрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреНрд░рдореБрдЦ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:-

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж:

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдХрд░ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдпрд╛ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджрд░реНрдж рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдареЛрд░рддрд╛:

рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдпрд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмреИрдареЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рджред рдХрдареЛрд░рддрд╛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдзреЗ рдШрдВрдЯреЗ рд╕реЗ рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдЬрд▓рди рд╣реЛрдирд╛ред рд╕реВрдЬрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдФрд░ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рдХрдореА:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрдирд╛ред рдпрд╣ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬреЛрдбрд╝ рдХреА рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдШрд┐рд╕рд╛рд╡рдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬ:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдкрд░ рдШрд┐рд╕рд╛рд╡рдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЖрдирд╛ред рдЗрд╕реЗ “рдХреНрд░реЗрдкрд┐рдЯрд╕” рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдХреЗ рдХреНрд╖рдп рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪреЗрдВ рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ:

рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛:

рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдХрд░рдирд╛ред рдпрд╣ рдЬрд╛рдВрдЪ рдЪрд▓рдиреЗ, рдЙрдардиреЗ-рдмреИрдардиреЗ рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдкрд░рдЦрдиреЗ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдПрдХреНрд╕-рд░реЗ:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХреНрд╕-рд░реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреЗ рдЧреИрдк, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕реНрдкрд░ рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдПрдордЖрд░рдЖрдИ:

рдЕрдЧрд░ рдПрдХреНрд╕-рд░реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рджреЗрддрд╛ рддреЛ рдПрдордЖрд░рдЖрдИ рдХреА рдорджрдж рд▓реА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдПрдордЖрд░рдЖрдИ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдирд░рдо рдКрддрдХреЛрдВ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреА рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд░рдХреНрдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг:

рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдХреНрдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд┐рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд░реВрдореЗрдЯреЛрдЗрдб рдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдПред

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рддрд░рд▓ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рд╕реЗ рддрд░рд▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЬрд╛рдВрдЪ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред

 

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рд╕реНрдерд╛рдпреА рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ:

рджрд╡рд╛рдПрдВ:
рдПрдирд╛рд▓реНрдЬреЗрд╕рд┐рдХ:

рджрд░реНрдж рдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдкреИрд░рд╛рд╕рд┐рдЯрд╛рдореЛрд▓ред рдпреЗ рджрд╡рд╛рдПрдВ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдирд╣реАрдВред

рдПрдирдПрд╕рдПрдЖрдИрдбреА:

рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЗрдмреБрдкреНрд░реЛрдлреЗрдиред рдпреЗ рджрд╡рд╛рдПрдВ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред

рдХреЛрд░реНрдЯрд┐рдХреЛрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдпрдбреНрд╕:

рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реАрдзреЗ рдЬреЛрдбрд╝ рдореЗрдВ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдереИрд░реЗрдкреА:
рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдоред рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдереИрд░реЗрдкрд┐рд╕реНрдЯ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рддрд╛рдХрдд рдФрд░ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рдПрдХреНрд╡рд╛ рдереИрд░реЗрдкреА:

рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдоред рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдХрдо рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рджрд░реНрдж рд░рд╣рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдСрд░реНрдереЛрдЯрд┐рдХреНрд╕:

рдЬреВрддреЗ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЗрдВрд╕реЛрд▓реНрд╕ред рдпреЗ рдЗрдВрд╕реЛрд▓реНрд╕ рдЪрд▓рдиреЗ рдФрд░ рдЦрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡реЙрдХрд┐рдВрдЧ рдПрдбреНрд╕:

рдЫрдбрд╝реА рдпрд╛ рд╡реЙрдХрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧред рдпреЗ рдЙрдкрдХрд░рдг рдЪрд▓рддреЗ рд╕рдордп рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╢рд▓реНрдп рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛:
рдЬреЙрдЗрдВрдЯ рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ:

рдЧрдВрднреАрд░ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдШрд┐рд╕реЗ рд╣реБрдП рдЬреЛрдбрд╝ рдХреЛ рдмрджрд▓рдирд╛ред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреВрд▓реНрд╣реЗ, рдШреБрдЯрдиреЗ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:-

рдЧрд░реНрдо рдФрд░ рдардВрдбреЗ рд╕реЗрдВрдХ:

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдЧрд░реНрдо рдпрд╛ рдардВрдбреЗ рд╕реЗрдВрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЧрд░реНрдо рд╕реЗрдВрдХ рд╕реЗ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдХрдареЛрд░рддрд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдардВрдбреЗ рд╕реЗрдВрдХ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╡рдЬрди рдкреНрд░рдмрдВрдзрди:

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рдЬрди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдХрдо рд╣реЛред рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдФрд░ рдХреВрд▓реНрд╣реЛрдВ рдкрд░ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрдмрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрддреА рд╣реИред

рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░:

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ред рдордЫрд▓реА, рдирдЯреНрд╕, рдлрд▓, рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдпреЛрдЧ

рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╣рд▓реНрджреА:

рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реВрдЬрдирд░реЛрдзреА рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣рд▓реНрджреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рджреВрдз рдпрд╛ рдЪрд╛рдп рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдХрд░рдирд╛ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдореЗрдВ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рд╣реИред

 

рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖

рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдПрдХ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рдФрд░ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рд░реЛрдЧ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓, рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рдФрд░ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдЪрд┐рдд рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░реЗрдВред рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рдЖрдк рдЗрд╕ рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рд╕реБрдЦрдж рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 

рд╕рдВрджрд░реНрдн
  • Mayo Clinic. "Osteoarthritis." Retrieved from Mayo Clinic.
  • Arthritis Foundation. "Osteoarthritis Symptoms." Retrieved from Arthritis Foundation.
  • WebMD. "Osteoarthritis." Retrieved from
  • [WebMD](https://www.webmd.com/osteoarthritis/osteo
Read More
рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

Posted 12 October, 2023

рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕?

рдкрд╕рд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкрд╕рд▓рд┐рдпреЛрдВ (Ribs) рдХреЛ рдЫрд╛рддреА рдХреА рд╣рдбреНрдбреА (Sternum) рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ (рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдХрдареЛрд░ рдКрддрдХ рдЬреЛ рд▓рдЪреАрд▓реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ) рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╡ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдкрд╕рд▓рд┐рдпреЛрдВ рдореЗ рд╕реВрдЬрди рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рджрд░реНрдж рдХрднреА-рдХрднреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рд╡ рдЕрдиреНрдп рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдЬреИрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдкрд╕рд▓рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрднреА-рдХрднреА рдЫрд╛рддреА рдХреА рдкрд░рдд рдХрд╛ рджрд░реНрдж (Chest wall pain), рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрд╕реНрдЯреЗрд░рдирд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо (Costosternal syndrome) рдпрд╛ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрд╕реНрдЯреЗрд░рдирд▓ рдХреЛрдиреНрдбреНрд░реЛрдбрд╛рдЗрдирд┐рдпрд╛ (Costosternal chondrodynia) рдЖрджрд┐ рдирд╛рдореЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ?
рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-
  • рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреА рдЫрд╛рддреА рдХреЗ рдмрд╛рдИрдВ рдУрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЬрд╣рд╛рдВ рдкрд╕рд▓реА рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдмреЛрди рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рджрд░реНрдж рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдКрдкрд░реА рдкреЗрдЯ, рдкреАрда, рд╣рд╛рде рдФрд░ рдХрдВрдзреЗ рддрдХ рдлреИрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдпрд╣ рдЦрд╛рдВрд╕рдиреЗ, рдЫреАрдВрдХрдиреЗ, рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреА рдЫрд╛рддреА рдХреЗ рд╣рд┐рд▓рдиреЗ-рдбреБрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╣рд▓рдЪрд▓ рдХреЗ рд░реБрдХрдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рд▓реА рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рджрдмрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдЕрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдРрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдкреВрд░реА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред
  • рджрд░реНрдж рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдПрдХ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╕рд▓реА рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдпрджрд┐ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рдШрд╛рд╡ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдорд╡рд╛рдж рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрд╡рд╣рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
  • рджрд╡рд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдорддрд▓реА, рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреАред
  • рддреЗрдЬ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдФрд░ рдкрд╕рд▓реА рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдорд╡рд╛рдж рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ред
рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг-

рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЬреНрдЮрд╛рдд рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐рдиреНрддреБ рдХреБрдЫ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдирд┐рдореНрди рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ-

  • рд╕реАрдиреЗ (Chest) рдореЗрдВ рдЭрдЯрдХрд╛ рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ (Tension) рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рднрд╛рд░реА рд╡рдЬрди рдЙрдард╛рдиреЗ, рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рддреЗрдЬ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдЖрдиреЗ рдХреЛ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
  • рдХреБрдЫ рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Arthritis) рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмреЭ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЬреЛреЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг (Cause of Infection) рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ-

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ-

  • рдЙрдЪреНрдЪ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрдВрдирд╛
  • рдореИрдиреБрдЕрд▓ рд▓реЗрдмрд░
  • рдПрд▓рд░реНрдЬреА (Allergy) рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЬрд▓рди рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рдкрд░
  • рд░реБрдореЛрдЯрд╛рдЗрдб (Rheumatoid arthritis)
  • рдПрдВрдХреАрд▓реЛрдЬрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреЙрдиреНрдбрд┐рд▓рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Ankylosing spondylitis)
  • рд░реАрдЯрд░ рдХрд╛ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдпрд╛ рд░рд┐рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕
рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ-

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рддреБрд░рдВрдд рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рддрддреНрдХрд╛рд▓ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдиреНрдпрдерд╛, рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХреАрдп рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред

рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреБрдЫ рдУрд╡рд░-рдж-рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рджрд╡рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рддреБрд░рдВрдд рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓рд┐рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рджреИрдирд┐рдХ рдЦреБрд░рд╛рдХ рдХреЗ рдкреНрд░рд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдмрд╛рд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ:

  • рдЖрдЗрдмреБрдкреНрд░реЛрдлрд╝реЗрди
  • рдиреЗрдкреНрд░реЛрдХреНрд╕реЗрди
  • рдПрд╕рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреЛрдлрд╝реЗрди

рдпрджрд┐ рдпреЗ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдХреЙрд░реНрдЯрд┐рдХреЛрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдб рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕рдХреНрдпреВрдЯреЗрдирд┐рдпрд╕ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХрд▓ рдирд░реНрд╡ рд╕реНрдЯрд┐рдореБрд▓реЗрд╢рди (рдЯреЗрдиреНрд╕) рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЙрдкрдХрд░рдг рдЬреЛ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рджреНрдпреБрдд рдзрд╛рд░рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░-

рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рд░реЛрдЧреА рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ:

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ-

рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рд╛рдЗрдб рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ, рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡, рд╡реЙрд▓ рд╕рд╛рдЗрдб рдЖрджрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ, рд╕реНрдЯрд░реНрдирдо рджрд░реНрдж рдХреЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдХреБрд╢рд▓ рднреМрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

 

рдЧрд░реНрдореА рдпрд╛ рдмрд░реНрдл-

рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдпрд╛ рдмрд░реНрдл рд╕реЗ рд╕реЗрдХреЗрдВред рдпрд╣ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ 15 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧрд░реНрдореА рдпрд╛ рдмрд░реНрдл рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░реЗрдВред

 

рд╕рд╛рдордпрд┐рдХ рджрд░реНрдж рдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ-

рдЬреИрд▓, рдкреИрдЪ рдФрд░ рд╕реНрдкреНрд░реЗ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди-рд░реЛрдзреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рджрд░реНрдж рдХреЛ рд╕реБрдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 

рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЖрд╣рд╛рд░-

рд╕реВрдЬрдирд░реЛрдзреА рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рд╕рд╣рд┐рдд рдПрдХ рд╕реВрдЬрдирд░реЛрдзреА рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрд┐ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рджрд░реНрдж рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХрд╛ рдореВрд▓ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЕрджрд░рдХ, рд╣рд▓реНрджреА, рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ, рдмреЛрдХ рдЪреЛрдп, рдЪреЗрд░реА рдЖрджрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ-

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдХрд╕рд░рдд, рдмрд╛рд╣реЛрдВ рдХреА рдЧрддрд┐ рдФрд░ рднрд╛рд░реА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ, рдЬреЛ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

 

рдХрдм рдЬрд╛рдпреЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреА рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЬрд▓реНрджреА рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЪрд▓реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдЬреИрд╕реЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд╛рддрдХ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдПреЗрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

Read More
Bone spur- Causes, Symptoms & Treatment methods

Posted 23 September, 2023

Bone spur- Causes, Symptoms & Treatment methods

A bone spur, also known as an osteophyte, is a bony projection that develops along the edges of bones. These growths usually form in response to long-term stress, pressure, or inflammation on a particular area of a bone. Bone spurs can occur in various parts of the body, such as the spine, shoulders, hands, hips, knees, and feet.

Most bone spurs do not cause any symptoms and may go unnoticed, but they can sometimes lead to pain, swelling, stiffness, and reduced mobility if they impinge on nearby tissues or nerves. Treatment options for bone spurs include pain management, physical therapy, anti-inflammatory medications, and in severe cases, surgery to remove the spur. However, the decision to treat a bone spur typically depends on the severity of symptoms and how much it affects a person's quality of life.

 

Symptoms of Bone spur

The symptoms of a bone spur can vary depending on its location and size. It's important to note that some people may have bone spurs without experiencing any symptoms, while others may experience:

  • Pain and discomfort, especially when they rub against nearby nerves or tissues.
  • Swelling in the affected area due to inflammation.
  • Stiffness, especially if they are located in joints such as the knee, hip, or shoulder.
  • Limit the range of motion in joints and make it difficult to perform certain movements.
  • Tingling or numbness in the affected area.
  • Weakness in the muscle, especially if they affect the muscles or tendons.
Causes of Bone spur

Bone spurs typically develop as a result of long-term stress, pressure, or inflammation on a specific area of a bone. Here are some of the common causes of bone spurs:

Osteoarthritis:

This is the most common cause of bone spurs. It occurs when the protective cartilage that cushions the joints wears down, leading to bone-on-bone contact, and causing the body to create new bone growth in the area.

Aging:

As people age, their bones become weaker and more susceptible to damage, which can lead to the development of bone spurs.

Poor posture:

Poor posture can put excessive stress on certain areas of the body, leading to the development of bone spurs over time.

Overuse:

Repetitive movements or overuse of certain joints or muscles can cause bone spurs to form.

Genetics:

Some people may be more predisposed to developing bone spurs due to their genetic makeup.

Other conditions:

Bone spurs can also be associated with other medical conditions, such as plantar fasciitis, spinal stenosis, or Achilles tendonitis.

 

Diagnosis of Bone spur

The diagnosis of bone spurs usually begins with a physical examination and a review of the patient's medical history. The doctor may ask the patient about their symptoms, such as pain or stiffness in the affected area, and may perform tests to assess the range of motion and stability of the joint.

Imaging tests, such as X-rays, CT scans, or MRI scans, may also be used to confirm the presence of bone spurs and to determine their size, shape, and location. These tests can also help rule out other conditions that may cause similar symptoms, such as arthritis or a herniated disc.

If the bone spurs are causing significant pain or limiting the patient's mobility, the doctor may recommend additional tests, such as a bone scan or ultrasound, to further evaluate the condition and develop an appropriate treatment plan. Treatment options may include medications to relieve pain and inflammation, physical therapy, or surgery to remove the bone spurs.

 

Treatment methods of Bone spur

The treatment depends on the severity of symptoms, the location of the bone spur, and the underlying cause. Its treatment typically focuses on relieving pain and inflammation, improving mobility and strength, and addressing the underlying cause of the bone spur. Here are some of the common treatment options:

 

Pain management-

Over-the-counter pain relievers such as acetaminophen, ibuprofen, or naproxen may help relieve pain and inflammation.

 

Physical therapy-

Exercises to improve flexibility, strength, and mobility may help reduce symptoms and prevent further complications.

 

Orthotics or shoe inserts-

These devices can help redistribute pressure and reduce pain caused by bone spurs in the feet.

 

Injection therapy-

Corticosteroid injections may be used to reduce inflammation and pain in the affected area.

 

Surgery-

In severe cases, surgery may be required to remove the bone spur, especially if it is causing significant pain, discomfort, or interfering with normal function.

 

Lifestyle modifications-

Making lifestyle changes such as maintaining a healthy weight, improving posture, and avoiding activities that exacerbate symptoms can also help reduce the risk of bone spurs.

It's essential to work closely with a healthcare provider to determine the best treatment approach for bone spurs, as treatment options may vary depending on the individual's condition and medical history.

 

When to see a Doctor?

You should see a doctor if you experience persistent pain or discomfort in a joint or other affected area, as this may be a sign of a bone spur. Some other signs that you may need to see a doctor include:

  • Swelling or redness around the affected area.
  • Stiffness or limited range of motion in a joint.
  • Tingling or numbness in the affected area.
  • Difficulty walking or performing daily activities.
  • Pain that worsens with activity or movement.
  • Pain that does not improve with rest or over-the-counter pain relievers.

If you have a history of osteoarthritis, repetitive stress injuries, or other medical conditions that increase the risk of bone spurs, it's essential to seek medical attention if you experience any new symptoms.

Read More
рдмрдирд┐рдпрди (рдкреИрд░ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдмреЭрдирд╛) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

Posted 16 January, 2023

рдмрдирд┐рдпрди (рдкреИрд░ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдмреЭрдирд╛) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг, рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдмрдирд┐рдпрди рдПрдХ рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдЧрд╛рдВрдардиреБрдорд╛ рдЙрднрд╛рд░ рдпрд╛ рд╕реВрдЬрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рддрд░рдл рдмрдирддреА рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдо рдмреЛрд▓-рдЪрд╛рд▓ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдкреИрд░ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдмреЭрдирд╛ рдФрд░ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдмрдирд┐рдпрди рдлреБрдЯ рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд╣рд┐рдВрджреА рдореЗрдВ рдЧреЛрдЦрд░реВ рдпрд╛ рдЧрд╛рдВрда рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╣рдбреНрдбреА рддрдм рдмреЭрддреА рд╣реИ рдЬрдм рдкреИрд░ рдХрд╛ рдЕрдВрдЧреВрдард╛ рдмрдЧрд▓ рд╡рд╛рд▓реА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдмреЬреА рд╣реЛрдХрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рдУрд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдмреЭреА рд╣реБрдИ рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд▓рд╛рд▓ рдкреЬ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдмреЛрдиреА рд╕реВрдЬрди рдмрди рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдмрдирд┐рдпрди рдкреИрд░ рдХреА рд╡рд┐рдХреГрддрд┐ рдкреИрд░ рдХреА рдмреЬреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝ (рдореЗрдЯрд╛рдЯрд╛рд░реНрд╕реЛрдлреИрдВрдЧрд▓ рдпрд╛ рдПрдордЯреАрдкреА) рдкрд░ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рджрдмрд╛рд╡ рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЙрднрд╛рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рд╢рдмреНрдж рд╣реЙрд▓рдХреНрд╕ рдПрдмрдбрдХреНрдЯреЛ рд╡рд╛рд▓реНрдЧрд╕ рд╣реИред рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╡реГрджреНрдз рд▓реЛрдЧреЛрдВ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдХрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░-

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдкреИрд░ рдХреА рдмреЬреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рд╣реИред рдЕрдиреНрдп рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдмрдирд┐рдпрди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рдмрдирд┐рдпрди-

рдмрдирд┐рдпрди рдХрд╛ рдпрд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдирд╡рдЬрд╛рдд рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рджреБрд░реНрд▓рдн рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЬрдиреНрдо рд╕реЗ рд╣реА рдмрдирд┐рдпрди рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдХрд┐рд╢реЛрд░ рдпрд╛ рдЬреВрд╡реЗрдирд┐рдЕрд▓ рдмрдирд┐рдпрди-

10 рд╕реЗ 15 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдХрд┐рд╢реЛрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд┐рдпрди рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЯреЗрд▓рд░ рдмрдирд┐рдпрди-

рдпрд╣ рдмрдирд┐рдпрди рдХрд╛ рд╡рд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░реА рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЧрд╛рдВрдардиреБрдорд╛ рдЙрднрд╛рд░ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

 

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ-

рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рдЬреЛреЬреЛрдВ рдФрд░ рдЯреЗрдВрдбрди (рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЬреЛреЬрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрддрдХ) рдкрд░ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╡рдЬрди рдпрд╛ рдЕрд╕рдорд╛рди рджрдмрд╛рд╡ рдкреЬрдиреЗ рд╕реЗ рдкреИрд░ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдмреЭ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЬреЛреЬ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЧрд╛рдВрда рдмрдирдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рдЙрднрд░ рдЖрддреА рд╣реИред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢рддрдГ рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдиреБрд╡рдВрд╢рд┐рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХреБрдЫ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рдЬреИрд╕реЗ рдлреНрд▓реИрдЯ рдкреИрд░, рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рдЪреАрд▓реЗ рд╕реНрдирд╛рдпреБрдмрдВрдзрди рдФрд░ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣рдбреНрдбреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдЖрджрд┐ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЦрд░рд╛рдм рдлрд┐рдЯ рдЬреВрддреЗ рднреА рдмрдирд┐рдпрди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред

рдмрдирд┐рдпрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рдКрдВрдЪреЗ рдПрдбрд╝реА рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬреВрддреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧред
  • рдЯрд╛рдЗрдЯ рдпрд╛ рдиреБрдХреАрд▓реЗ рдЬреВрддреЗ рдкрд╣рдирдирд╛ред
  • рдкреИрд░ рдХреА рдЪреЛрдЯред
  • рдЬрдиреНрдордЬрд╛рдд рд╡рд┐рдХреГрддрд┐ред
  • рд░реВрдореЗрдЯрд╛рдЗрдб рдЧрдард┐рдпрд╛ред
  • рдкреИрд░ рдХрд╛ рд╡рдВрд╢рд╛рдиреБрдЧрдд рдврд╛рдВрдЪрд╛ред
  • рдорд╛рд░реНрдлрди рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдФрд░ рдПрд╣рд▓рд░реНрд╕-рдбрд╛рдирд▓реЛрд╕ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдЬреИрд╕реЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬреА рдКрддрдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ред
  • рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд┐рдпрди рдлреБрдЯ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдКрдВрдЪреА рдПрдбрд╝реА рдХреЗ рдЬреВрддреЗ рдФрд░ рд╕реИрдВрдбрд┐рд▓ рдкрд╣рдирдирд╛ред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреИрд░реЛрдВ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рджрдмрд╛рд╡ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

  • рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдВрдардиреБрдорд╛ рдЙрднрд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдореЛрдЯрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ред
  • рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рдЬреЛ рдЯрд╛рдЗрдЯ рдЬреВрддреЗ рдкрд╣рдирдиреЗ рдкрд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЪрд▓рдиреЗ рдпрд╛ рдмрдбрд╝реЗ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
  • рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░реА рдХрд┐рдирд╛рд░реЗ рдкрд░ рд╕реВрдЬрди, рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдпрд╛ рдШрд╛рд╡ рдмрди рдЬрд╛рдирд╛ред
  • рдмрдбрд╝реЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдореЗрдВ рд╕реБрдиреНрдирддрд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЕрдВрдЧреВрдареЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рд╣реЛрдирд╛ред рдХреЙрд▓рд╕ рдЬрд╣рд╛рдВ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рд░рдЧрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдмрдирд┐рдпрди рдХреА рд░реЛрдХрдерд╛рдо?

рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдГ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдк рд╕реЗ рд░реЛрдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╡рд╣ рдЬреЛ рдЖрдиреБрд╡рдВрд╢рд┐рдХ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рддрд░реАрдХреЗ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

  • рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдЬреВрддреЗ рдкрд╣рдиреЗрдВред
  • рдиреЛрдХрджрд╛рд░, рдЦрд░рд╛рдм рдлрд┐рдЯ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬреВрддреЗ рдпрд╛ рдКрдВрдЪреА рдПрдбрд╝реА рдХреЗ рдЬреВрддреЗ рдкрд╣рдирдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдРрд╕реЗ рдЬреВрддреЗ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░реЗ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдЪреМреЬрд╛ рдФрд░ рдмреЬрд╛ рд╣реЛред

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░-

рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓-

рдмрдвреЗ рд╣реБрдП рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рдЙрднрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЧрд░реНрдо рдЬреИрддреВрди рдХреЗ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЕрдВрдЧ рдкрд░ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 10-15 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рддреЗрдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЯрд┐рд╢реНрдпреВ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд▓рд╣рд╕реБрди-

рд▓рд╣рд╕реБрди рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рдХ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдВрдЯреА рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ, рдПрдВрдЯреА рдлрдВрдЧрд▓, рдПрдВрдЯреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рднреА рдЧреБрдг рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдПрдХ рдХрд▓реА рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдкрдЯреНрдЯреА рд╕реЗ рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВ рдФрд░ рд░рд╛рдд рднрд░ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рдРрд╕рд╛ рддрдм рддрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рддрдХ рдмрдирд┐рдпрди рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рди рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВред

рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓-

рдЕрд░рдВрдбреА рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрдирд┐рдпрди рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдмрд╣реБрдд рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкрд╛рддреНрд░ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓реЗрдХрд░ рдЙрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред рдЕрдм рдЙрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдХреЙрдЯрди рдбреБрдмреЛрдПрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВред рддрддреНрдкрд╢реНрдЪрд╛рдд рдЧрд░реНрдо рд╕реЗрдХ рдХреЛ рддреМрд▓рд┐рдП рд╕реЗ рдврдХ рджреЗрдВред рдРрд╕рд╛ рддрдм рддрдХ рдХрд░реЗ рдЬрдм рддрдХ рджрд░реНрдж рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрдо рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВред

рд╕рдлреЗрдж рд╕рд┐рд░рдХрд╛-

рд╕рд┐рд░рдХреЗ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрд╕рд┐рдб рд╕рдЦреНрдд рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдлрдВрдЧрд▓ рдЧреБрдг рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░рдХреЗ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдШреЛрд▓ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЕрдм рдЗрд╕ рдШреЛрд▓ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдкрдЯреНрдЯреА рд╕реЗ рдврдХреЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд░рд╛рддрднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рдПрдХреНрд╕рдлреЛрд▓рд┐рдПрдЯ рдХрд░реЗ рдФрд░ рдЙрд╕ рдЕрдВрдЧ рдкрд░ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХреБрдЫ рджрд┐рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдкрд╣реБрдВрдЪрддрд╛ рд╣реИред

рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо-

рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдирд┐рдпрди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ-

рддреЛрдП рдХрд░реНрд▓ (Toe curls)-

рдпрд╣ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рдмреИрда рдЬрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЛ рдлрд░реНрд╢ рд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 6 рдЗрдВрдЪ рдХреА рд╕рддрд╣ рд╕рдЯрд╛рдХрд░ рд░рдЦреЗрдВ ред рдЕрдм рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░реАрдм 20 рдмрд╛рд░ рдШреБрдорд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ 2 рд╕реЗ 3 рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред

рдПрдбрд╝реА рдЙрдард╛рдирд╛ (Heel raise)-

рдмреИрдарддреЗ рд╕рдордп рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЛ рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЕрдм рдЕрдкрдиреА рдПрдбрд╝реА рдХреЛ рдЙрдард╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдерд╛рдирд╛рдВрддрд░рд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдХрд░реАрдм 5 рд╕реЗрдХрдВрдб рд░реБрдХреЗрдВ рдФрд░ рдкреБрдирдГ рдкреНрд░рд╛рд░рдВрднрд┐рдХ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреИрд░ рд╕реЗ 10 рдмрд╛рд░ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред

рдлрд┐рдЧрд░ рдПрдЯ рдХрд░реНрд▓ (Figure eight curl)-

рдпрд╣ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкреИрд░ рдХреА рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдШреБрдорд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рдПрдХ рд╡реГрддреНрдд рдореЗрдВ рдШреБрдорд╛рдХрд░ рдЖрда рдХреА рдЖрдХреГрддрд┐ рдШреБрдорд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреА рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдФрд░ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреИрд░ рдХреА рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рд╕реЗ 3 рд╕реЗ 4 рд╕реЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 8 рдмрд╛рд░ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред

рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рдкрдХреЬрдирд╛ рдФрд░ рдЦреАрдВрдЪрдирд╛ (Towel grip and pull)-

рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рддреМрд▓рд┐рдпрд╛ рд░рдЦреЗрдВред рдЕрдм рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рдмреИрда рдЬрд╛рдПрдВред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рддреМрд▓рд┐рдП рдХреЛ рдкрдХреЬреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рддрд░рдл рдЦреАрдВрдЪреЗред рдЕрдм рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рддреМрд▓рд┐рдП рдХреЛ рдирд┐рдЪреЛреЬреЗред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред

рдмреЙрд▓ рд░реЛрд▓ (Ball roll)-

рдПрдХ рдЯреЗрдирд┐рд╕ рдмреЙрд▓ рдХреЛ рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рдЙрд╕ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреЛ рд░рдЦреЗрдВред рдЧреЗрдВрдж рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдкреИрд░ рдЖрдЧреЗ-рдкреАрдЫреЗ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреИрд░ рд╕реЗ 3 рд╕реЗ 5 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред

рддреЛрдп рд╕рд░реНрдХрд┐рд▓ (Toe circles)-

рдпрд╣ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдХреБрд░реНрд╕реА рдкрд░ рдмреИрдарддреЗ рд╕рдордп рдХрдареЛрд░рддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЭреБрдХреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдбрд╝реЗ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рдкрдХреЬреЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ 20 рдмрд╛рд░ рджрдХреНрд╖рд┐рдгрд╛рд╡рд░реНрдд рдШреБрдорд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреИрд░ рдХреА рдЕрдВрдЧреБрд▓реА рдкрд░ 2 рд╕реЗ 3 рд╕реЗрдЯ рдХрд░реЗрдВред

рдкреИрд░ рдХрд╛ рдЕрдВрдЧреВрдард╛ рдлреИрд▓рд╛рдирд╛ (Toe spreading)-

рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЛ рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рдмреИрдареЗрдВред рдЕрдм рдЕрдкрдиреА рдПрдбрд╝реА рдХреЛ рдлрд░реНрд╢ рдкрд░ рд░рдЦреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░ рдХреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдард╛рдХрд░ рдлреИрд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреИрд░ рд╕реЗ 10 рд╕реЗ 20 рдмрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред

 

рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдирд┐рдпрди рдХрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ :

  • рдкреИрд░ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдЧрд╛рдВрдардиреБрдорд╛ рдЙрднрд╛рд░ рдмреЭрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдФрд░ рдХреБрдЫ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рднреА рджрд░реНрдж рдмрдирд╛ рд░рд╣реЗрдВред
Read More
рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рдХрд▓рд╛рдИ рдХрд╛ рджрд░реНрдж? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

Posted 14 September, 2022

рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рдХрд▓рд╛рдИ рдХрд╛ рджрд░реНрдж? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рдХрд▓рд╛рдИ рд╡рд╣ рдЬреЛрдбрд╝ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╣рд╛рде рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рдХрдИ рдЫреЛрдЯреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ. рдЬреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдмрд╛рд╣реЗрдВ рдФрд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдореЛрдбрд╝рдиреЗ, рд╕реАрдзрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдШреБрдорд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдХрднреА-рдХрднреА рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдХрд▓рд╛рдИ рдкрд░ рдЖрдШрд╛рдд рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЗ рд╣рд░ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ, рд╕реНрдирд╛рдпреБрдмрдВрдзрди рдФрд░ рд╕рдВрдпреЛрдЬреА рдКрддрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпрд╣ рдореЛрдЪ, рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░, рдердХрд╛рди рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдмрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрдмреА рд╣реБрдИ рдирд╕реЗрдВ рднреА рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг-

рджрд░реНрдж рдХрдИ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ-

  • рдХрд▓рд╛рдИ рдХреА рдореЛрдЪ-рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЪреЛрдЯ рдЖрджрд┐ рдХреЛ рдореЛрдЪ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ рдХрдареЛрд░, рд▓рдЪреАрд▓реЗ рдФрд░ рд░реЗрд╢реЗрджрд╛рд░ рдКрддрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджреЛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдореЛрдЪ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд▓рд┐рдЧрд╛рдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝реА рдмрд╣реБрдд рдЪреЛрдЯ рд▓рдЧрдиреЗ рд╕реЗ рдпрд╣рд╛рдВ рдХрд┐ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рдЖ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреАреЬрд╛ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рдореЛрдЪ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:
  • рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдШреБрдорд╛рддреЗ рд╕рдордп рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рд╕реВрдЬрдиред
  • рд╕реВрдЬрди рд╡ рдиреАрд▓рд╛ рдкреЬрдирд╛ред
  • рдЬрд▓рди рдпрд╛ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдирд╛ рдЬрд┐рд╕реЗ рдкреИрд░реЗрд╕реНрдереЗрд╕рд┐рдпрд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдХрд▓рд╛рдИ рдЯреЗрдВрдбреЛрдирд╛рдЗрдЯрд┐рд╕-рдЯреЗрдВрдбрди рдордЬрдмреВрдд рдКрддрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдХрд▓рд╛рдИ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╣рд╛рде рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд╛рде рдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдереЗрд▓реА рдХреЗ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд░ рдЯреЗрдВрдбрди рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рде рдХреЗ рд╢реАрд░реНрд╖ рдкрд░ рдПрдХреНрд╕реНрдЯреЗрдВрд╕рд░ рдЯреЗрдВрдбрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕реАрдзрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╡рд╕реНрддреБрдУрдВ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрд▓рд╛рдИ рдЯреЗрдВрдбреЛрдирд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЯреЗрдВрдбрди рд╕реВрдЬ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдХреБрдЫ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирд┐рдореНрдирд▓рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:
  • рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдЬрдХрдбрд╝рдиред
  • рдЬреЛреЬреЛрдВ рдХреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕реВрдЬрдиред
  • рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдкрд░ рдХреНрд░реЗрдкрд┐рдЯрд╕ рдЕрд░реНрдерд╛рдд рдЬреЛрдбреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдХрд▓рд╛рдИ рдЯреЗрдВрдбреЛрдирд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВ: рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдШреВрдордирд╛ рдпрд╛ рдорд╢реАрди рдЪрд▓рд╛рдирд╛ред рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдкреЬрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦреЗрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдЧреЛрд▓реНрдл рдпрд╛ рдЯреЗрдирд┐рд╕ рдЦреЗрд▓рдирд╛ред
  • рдХрд╛рд░реНрдкрд▓ рдЯрдирд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо-рдХрд╛рд░реНрдкрд▓ рдЯрдирд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХрд▓рд╛рдИ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рджреЛрд╣рд░рд╛рд╡ рдЧрддрд┐ рдЕрд░реНрдерд╛рдд рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ-рдбреБрд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗред рдпрд╣ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдирд┐рд╢рд╛рди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХрд▓рд╛рдИ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдирд╕реЛрдВ рдХреЛ рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕реЗ рдорд╛рдзреНрдпрд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ, рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рддреА рд╣реИред
  • рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕-рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
  • рд░реБрдореЗрдЯреА рдЧрдард┐рдпрд╛ (рдЖрд░рдП)- рд░реБрдореЗрдЯреА рдЧрдард┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЙрд╕рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
  • рдЧрд╛рдЙрдЯрдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рддрдм рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬрдм рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЬрдм рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдпрд╛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдХрдареНрдард╛ рд╣реЛрдХрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓ рдХрд╛ рд░реВрдк рд▓реЗ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред
  • рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕- рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдореЗрдВ рдЬреЛреЬреЛрдВ рдХреА рдЫреЛрд░ рдХреЛ рдХрд╡рд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд▓рдЪреАрд▓рд╛ рдкрджрд╛рд░реНрде, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЙрдкрд╛рд╕реНрдерд┐ (Cartilage) рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣ рдЕрдкрдиреА рдЬрдЧрд╣ рд╕реЗ рдЦрд┐рд╕рдХ рдпрд╛ рдЯреВрдЯ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рджрд░реНрдж, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
  • рдХрд▓рд╛рдИ рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░-рдХрд▓рд╛рдИ рдХрд╛ рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЪреЛрдЯ рд╣реИред рдпрд╣ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдкреЛрд░реЛрд╕рд┐рд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рдШрдирддреНрд╡ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕реНрдХреЗрдлреЙрдЗрдб рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░ рднреА рдХрд▓рд╛рдИ рдлреНрд░реИрдХреНрдЪрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕реВрдЬрди, рджрд░реНрдж рдФрд░ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред
  • рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдСрд╕реНрдЯрд┐рдпреЛрдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реБрд╕реНрдд рджрд╛рдВрдд рджрд░реНрдж рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╡рд░реНрдгрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ рдХрд╛рд░реНрдкрд▓ рдЯрдирд▓ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕реБрдиреНрдирддрд╛ рдпрд╛ рдЭреБрдирдЭреБрдиреА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИред

рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдВ?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдЗрдпреЛрдВ рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдЧ рдЯрд╛рдЗрдкрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рдордп рд╡реНрдпрддреАрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдХрд▓рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрд░рддрдХрд░ рдХрд▓рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:

  • рдХрд▓рд╛рдИ рдФрд░ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдЯреЗрдВрдбрди рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдбреЗрд╕реНрдХ рд╕реЗрдЯрдЕрдк рдХреЛ рдмрджрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЕрдкрдиреЗ рдХреАрдмреЛрд░реНрдб рдХреЛ рдиреАрдЪреЗ рд░рдЦреЗрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЯрд╛рдЗрдк рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдЖрдкрдХреА рдХрд▓рд╛рдЗрдпрд╛рдВ рдЭреБрдХреЗрдВ рдирд╣реАрдВред
  • рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рджреЗрд░ рддрдХ рдЯрд╛рдЗрдкрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдереЛреЬреЗ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдмреНрд░реЗрдХ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдВред
  • рдХреАрдмреЛрд░реНрдб, рдорд╛рдЙрд╕ рдФрд░ рдЯреНрд░реИрдХ рдкреИрдб рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд┐рд╕реНрдЯ рд░реЗрд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ-

рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ-

  • рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореМрдЦрд┐рдХ рдпрд╛ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рджрд╡рд╛рдПрдВред
  • рдорд╛рдзреНрдпрд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рд░реНрдкрд▓ рдЯрдирд▓ рд╕рд░реНрдЬрд░реАред
  • рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рдЯреЗрдВрдбрди рдХрд╛ рд╕рд░реНрдЬрд┐рдХрд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ред
  • рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд▓рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд╣рдбреНрдбреА рд╕реЗ рдЬреБреЬреАрдВ рд╕рд░реНрдЬрд░реАред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд▓рд╛рдИ рдХрд╛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рд╕рдВрд▓рдпрди, рд╣рдбреНрдбреА рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛, рдпрд╛ рдкреВрд░реНрдг рдпрд╛ рдЖрдВрд╢рд┐рдХ рдХрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЖрджрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
  • рд╕реВрдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдКрддрдХ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрдЬрди рдЖрд░реНрдереЛрд╕реНрдХреЛрдкрд┐рдХ рддрдХрдиреАрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕реНрд╡-рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореЛрдЪ рдпрд╛ рдЯреЗрдВрдбреЛрдирд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИрдВ-

  • рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░реЗрдВ- рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛреЬреЛрдВ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рдЖрд░рд╛рдо рди рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдХрдареЛрд░рддрд╛ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • рдмрд░реНрдл рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕рд┐рдХрд╛рдИ-рдкрд╣рд▓реЗ рджреЛ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд╣рд░ 3 рд╕реЗ 4 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рдЖрдЗрд╕ рдкреИрдХ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 20 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдХрд░реЗрдВред
  • рд╕рдВрдкреАрдбрд╝рди-рдЕрдкрдиреА рдХрд▓рд╛рдИ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдПрдХ рд▓реЛрдЪрджрд╛рд░ рдкрдЯреНрдЯреА рд▓рдкреЗрдЯреЗрдВред рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдХреЛрд╣рдиреА рдХреЗ рдареАрдХ рдиреАрдЪреЗ рдЬрд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдкрд╣реБрдВрдЪрддрд╛ рд╣реИред

рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдирд┐рдореНрди рд▓рдХреНрд╖рдг рдирдЬрд░ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ-

  • рдЬреЛреЬреЛрдВ рдпрд╛ рдХрд▓рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЕрдзрд┐рдХ рджрд░реНрдж рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рджреИрдирд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рдзрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╕реБрдиреНрдирддрд╛ рдпрд╛ рдЭрдирдЭрдирд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рдмреЭ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░ред
Read More
рдЧрд╛рдЙрдЯ (рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

Posted 29 August, 2022

рдЧрд╛рдЙрдЯ (рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рдЧрд╛рдЙрдЯ, рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдПрд╡рдВ рдЬреЛреЬреЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рддрдХрд▓реАрдлрджреЗрд╣ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рджреМрд░рд╛рди рдЙрд╕реЗ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЬрдм рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдпрд╛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдХрдареНрдард╛ рд╣реЛрдХрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдЯрд▓ рдХрд╛ рд░реВрдк рд▓реЗ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдпрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЬреЛреЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЧрдВрднреАрд░ рджрд░реНрдж, рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдПрд╡рдВ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЧрд╛рдЙрдЯ рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдпрд╣ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рддреАрди рдЧреБрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдЧрд╛рдЙрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдиреАрдВрдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ:

  • рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╣реИрдВред
  • рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдкред
  • рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ред
  • рдЧреБрд░реНрджреЗ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рд░рд┐рд╡рд╛рд░рд┐рдХ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛред

рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

рдЧрд╛рдЙрдЯ рдпрд╛рдиреА рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЙрд╕рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХреБрдЫ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ:

  • рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж-рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдкреИрд░ рдХреЗ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЬреЛрдбрд╝ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдШреБрдЯрдиреЗ, рдХреЛрд╣рдиреА, рдЯрдЦрдиреЗ, рдХрд▓рд╛рдИ рдФрд░ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
  • рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛-рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛, рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЬреЛреЬреЛрдВ рдкрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмреЗрдЪреИрдиреА-рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╣реЛред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рджрд░реНрдж рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХреБрдЫ рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ ,рддреЛ рдпрд╣ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмреЗрдЪреИрдиреА рднреА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред
  • рдЧрддрд┐ рдХреА рд╕реАрдорд╛-рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмреЭрддреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЪрд▓рдиреЗ рдФрд░ рдЙрдардиреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рддрдХрд▓реАрдл рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг-

рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдпреВрд░рд┐рд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдЕрд░реНрдерд╛рдд рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рдЕрдзрд┐рдХрддрд╛ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рддрдм рдмрдирддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдкреНрдпреВрд░реАрди рдирд╛рдордХ рд░рд╕рд╛рдпрди рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдорд╛рдВрд╕, рдкреЛрд▓реНрдЯреНрд░реА рдФрд░ рд╕рдореБрджреНрд░реА рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдпреВрд░рд┐рд╕реАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХреА рдкреНрдпреВрд░реАрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдШреБрд▓рдирд╢реАрд▓ рд╣реИ рдФрд░ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдореВрддреНрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЗрд╕реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрддреНрд╕рд░реНрдЬрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдХрдареНрдард╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд рдХрд╛ рд░реВрдк рд▓реЗ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдФрд░ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдКрддрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддрд╛рд╣реИред

рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ-

рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ

  • рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдкрд╛рд░рд┐рд╡рд╛рд░рд┐рдХ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕-рдпрджрд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд░рд╣ рдЪреБрдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд░рд╣рддреА рд╣реИред
  • рджрд╡рд╛рдПрдВ-рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд╡рд╛рдИрдпреЛрдВ рдХреЗ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рднреА рдЧрд╛рдЙрдЯ рд░реЛрдЧ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рдареАрдХ рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдХреБрдЫ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдмреАрдЯрд╛-рдмреНрд▓реЙрдХрд░реНрд╕ рдФрд░ рдПрд╕реАрдИ рдЕрд╡рд░реЛрдзрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
  • рд╡рдЬрди-рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдЙрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреЛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред
  • рдЖрд╣рд╛рд░-рд░реЗрдб рдореАрдЯ рдФрд░ рд╢реЗрд▓рдлрд┐рд╢ рдЬреИрд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рдЖрд╣рд╛рд░ рдФрд░ рдлреНрд░рдХреНрдЯреЛрдЬ рдпрд╛рдиреА рдореАрдареЗ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рднреА рдЧрд╛рдЙрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
  • рд╣рд╛рд▓ рдХреА рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдпрд╛ рдЖрдШрд╛рдд-рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдпрд╛ рдЖрдШрд╛рдд рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХрднреА-рдХрднреА рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ?

  • рдПрдирдПрд╕рдПрдЖрдИрдбреА (NSAIDs) рджрд░реНрдж рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА, рдкреЗрдЯ рдХреА рдЬрд▓рди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдПрдирдПрд╕рдПрдЖрдИрдбреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реА рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
  • рдХреЛрд▓реНрдЪрд┐рд╕рд┐рди рд╕реВрдЬрди рдФрд░ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХреЗ 24 рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдореМрдЦрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
  • рдХреЙрд░реНрдЯрд┐рдХреЛрд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдЗрдбреНрд╕ рджрд░реНрдж рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдпрдб рдХреЛ рдореМрдЦрд┐рдХ рдпрд╛ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред
  • рдПрд▓реЛрдкреНрдпреВрд░рд┐рдиреЙрд▓, рдкреЗрдЧреНрд▓реЛрдЯрд┐рдХреЗрдЬ, рдлреЗрдмреБрдХреНрд╕реЛрд╕реНрдЯреИрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдмреЗрдиреЗрд╕рд┐рдб рдЬреИрд╕реА рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреА рд░реЛрдХрдерд╛рдо?

рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдмрд░рддрдХрд░ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЛ рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ-

  • рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдФрд░ рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВред
  • рд╡рдЬрди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВред
  • рдорд╛рдВрд╕ рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  • рдореВрддреНрд░рд╡рд░реНрдзрдХ рдФрд░ рдЗрдореНрдпреВрдиреЛрд╕рдкреНрд░реЗрд╕реЗрдиреНрдЯ рдЬреИрд╕реА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╛рддреА рд╣реИрдВред

рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░-

  • рдЕрджрд░рдХ-рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рджрд░реНрдж рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрдк рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдЪрд╛рдп рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рддрд╛рдЬреЗ рдЕрджрд░рдХ рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рдПрдХ рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рдл рдХрдкрдбрд╝рд╛ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
  • рдХреЗрд▓рд╛-рдХреЗрд▓реЗ рдореЗрдВ рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдХреЗрд▓реЗ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рднреА рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
  • рдЧреБрдбрд╝рд╣рд▓-рдЧреБрдбрд╝рд╣рд▓ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЧреБреЬрд╣рд▓ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдЪрд╛рдп рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
  • рд╕реЗрдм-рд╕реЗрдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдореЗрдВ рдХрдореА рдЖрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
  • рдЪреЗрд░реА-рдЪреЗрд░реА рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реВрдЬрдирд░реЛрдзреА рдЧреБрдг рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡рд╛рддрд░рдХреНрдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред
  • рдЕрдЬрдореЛрджрд╛ -рдЕрдЬрдореЛрджрд╛ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рдХреЛ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдЕрдЬрдореЛрджрд╛ рдореЗрдВ рд▓реНрдпреВрдЯреЛрд▓рд┐рди рдирд╛рдордХ рдпреМрдЧрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЧрдВрднреАрд░ рджрд░реНрдж, рд╕реВрдЬрди, рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдФрд░ рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЧрд╛рдЙрдЯ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреА рдУрд░ рд╕рдВрдХреЗрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рджрд┐рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрднреА-рдХрднреА рдЧрд╛рдЙрдЯ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдирд┐рдореНрди-рд╢реНрд░реЗрдгреА рдХрд╛ рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдЪреНрдЪ рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдирдЬрд░ рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд┐рдП рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред

Read More

Brain

View All
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг

Posted 17 September, 2023

рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг

рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ ?

рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдЧрд╣рд░рд╛ рдЖрдШрд╛рдд рдпрд╛ рдХреНрд╖рддрд┐ред рдпрд╣ рдЧрд╣рд░рд╛ рдЖрдШрд╛рдд рдпрд╛ рдХреНрд╖рддрд┐ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ, рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ, рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╕рдордп рдХреА рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реА рдХреА рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛ рджреА рдЧрдИ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдирд┐рдмрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд░реВрд░реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрди рдореМрддреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд▓рд╛рдВрдЧрддрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 

рдкреЛрд╕реНрдЯ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рдбрд┐рд╕реЙрд░реНрдбрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░-
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ

рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХреЛрдИ рднреА рдХреНрд╖рддрд┐ рдкрд╣реБрдВрдЪрдирд╛ред рдпрд╣ рдХреНрд╖рддрд┐ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╕реЬрдХ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛, рдЖрдЧ, рдЬрд▓рдирд╛, рдЧрд┐рд░рдирд╛, рд╣рд┐рдВрд╕рд╛ рдХреА рдШрдЯрдирд╛рдПрдВ, рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдкрджрд╛рдПрдВ рдЖрджрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╣реИрдВред рдЗрди рд╕рдм рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдкреВрд░реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдореЗрдВ рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╕реЬрдХ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛рдПрдВ рд╣реИрдВред рдкреНрд░рддрд┐рд╡рд░реНрд╖ рдкреВрд░реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдореЗрдВ рд▓рдЧрднрдЧ 50 рд▓рд╛рдЦ рд▓реЛрдЧ рдЪреЛрдЯреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдорд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд▓рдЧрднрдЧ 2 рдХрд░реЛреЬ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдореЗрдВ рднрд░реНрддреА рдХрд░рд╡рд╛рдирд╛ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИред рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рд╣реА рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ 10 рд▓рд╛рдЦ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдореГрддреНрдпреБ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ-рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ

рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЪреЛрдЯ, рдХреЛрдИ рд░реЛрдЧ рдпрд╛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдмрд┐рдирд╛ рдХреЛрдИ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдХреНрд╖рддрд┐ рд╣реБрдП рднреА рд▓реЛрдЧ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рд╕рджрд╕реНрдп рдпрд╛ рдкреНрд░рд┐рдпрдЬрди рдХреА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдореГрддреНрдпреБ, рдЕрд▓рдЧрд╛рд╡ рдпрд╛ рддрд▓рд╛рдХ, рдкрд╛рд░рд┐рд╡рд╛рд░рд┐рдХ рдЭрдЧреЬреЗ рдЖрджрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред

 

рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ-

  • рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдп, рдкреНрд░реЗрдореА, рдорд┐рддреНрд░, рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ, рдпрд╛ рдкрд╛рд▓рддреВ рдХреА рдореМрдд рддрд▓рд╛рдХ
  • рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдЪреЛрдЯ (рдЬреИрд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдХрд╛рд░ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛)
  • рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА
  • рдпреБрджреНрдз
  • рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдкрджрд╛ рдЖрддрдВрдХ
  • рдирдП рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЬрд╛рдирд╛
  • рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рддреНрдпрд╛рдЧрдирд╛
  • рдШрд░реЗрд▓реВ рд╣рд┐рдВрд╕рд╛

рд▓реЛрдЧ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдХреНрд╕рд░ рдХреЛрдИ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рд╕рдВрдХреЗрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдЧрдВрднреАрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдШрдЯрдирд╛ рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рд╕рджрдорд╛ рдФрд░ рдЗрдирдХрд╛рд░ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╕рджрдореЗ рдФрд░ рдЗрдирдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдШрдЯрдирд╛ рдХреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреЛ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рд╕реБрдиреНрди рдпрд╛ рдЕрд▓рдЧ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ -рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди рдЕрдЪрд╛рдирдХ,рдореВрдб рдмрджрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛ рдЗрдирдХрд╛рд░ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдлрд╝реНрд▓реИрд╢ рдмреИрдХ рдпрд╛ рдШрдЯрдирд╛ рдХреА рджреЛрд╣рд░рд╛рдИ рдЧрдИ рдпрд╛рджреЗрдВред

 

рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг-

рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЧреБрдгреЛрдВ, рдЙрд╕рдХреА рдореЗрдВрдЯрд▓ рдХрдВрдбрд┐рд╢рди, рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЗ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рдЗрд╡реЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХреНрд╕рдкреЛрдЬрд░, рдЗрд╡реЗрдВрдЯ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЗрдореЛрд╢рди рдХреЛ рд╣реЗрдВрдбрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмреИрдХрдЧреНрд░рд╛рдЙрдВрдб рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд▓рдХреНрд╖рдгред

 

рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд▓рдХреНрд╖рдг
  • рд╕реНрддрдмреНрдз рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛, рдЗрдирдХрд╛рд░ рдФрд░ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕
  • рднреНрд░рдо, рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
  • рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛, рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди, рдореВрдб рдХрд╛ рдмрджрд▓рдирд╛
  • рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдбрд░
  • рдЕрдкрд░рд╛рдз рдмреЛрдз рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛, рд╢рд░реНрдо рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рджреЛрд╖ рджреЗрдирд╛
  • рджреВрд╕рд░реЛрдВ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдирд╛
  • рджреБрдЦреА рдФрд░ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рд░рд╣рдирд╛
  • рджреВрд╕рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдХрдЯрд╛-рдХрдЯрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛ рд╕реБрдиреНрди рд╣реЛрдирд╛
рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖рдг
  • рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдпрд╛ рдмреБрд░реЗ рд╕рдкрдиреЗ рдЖрдирд╛
  • рдердХрд╛рди
  • рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡
  • рд╣реГрджрдп рдЧрддрд┐ рдХрд╛ рдмрдврд╝рдирд╛
  • рджрд░реНрдж рдФрд░ рдкреАрдбрд╝рд╛ рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрдирд╛
  • рдЖрд╡реЗрд╢ рдФрд░ рдЙрдЧреНрд░рддрд╛ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛
  • рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдд рдкрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЪреМрдВрдХ рдЬрд╛рдирд╛ рдпрд╛ рдХрд╛рдВрдк рдЙрдардирд╛
  • рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж
  • рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХрд╛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рди рдХрд░рдирд╛
  • рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛
  • рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╡реНрдпрд╕реНрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рдмрдЪреНрдЪреЗ рднреА рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рдорддрд┐рд╖реНрдХ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЬрд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдбрд░рд╛рд╡рдиреА рдпрд╛ рднрдпрд╛рдирдХ рдШрдЯрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рддрдирд╛рд╡ рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрдирдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рднрдп рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реЙрд░реНрдореЛрди рд░рд┐рд▓реАрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдмрд╛рдзрд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЗрд╕рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдбрд░ рдФрд░ рд▓рд╛рдЪрд╛рд░реА рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╡рдпрд╕реНрдХ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдмрдиреА рд░рд╣ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдореЗрдВ рднреА рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА. рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВред

 

0-3 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдореЗрдВ рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
  • рдареАрдХ рд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рди рдЦрд╛рдирд╛
  • рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдпрд╛ рдиреАрдВрдж рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЦреБрд▓рдирд╛
  • рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рд╣реЛрдирд╛ / рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдирд╛
  • рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдбрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рд░рд╣рдирд╛
  • рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмрд╛рдд рдкрд░ рдЪреМрдВрдХ рдЬрд╛рдирд╛
  • рдмреЛрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рджреЗрд░реА
  • рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░
  • рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рдЗрд╡реЗрдВрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдпрд╛рдж рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рдирд╛
3-6 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдореЗрдВ рдЯреНрд░реЙрдорд╛ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
  • рдЯрд╛рд▓рдордЯреЛрд▓ рдХрд░рдирд╛, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╣рдирд╛
  • рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдбрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛
  • рдирд┐рд░рд╛рд╢ рд░рд╣рдирд╛ рдФрд░ рдЦреБрдж рдХреЛ рдмреЗрдмрд╕ рд╕рдордЭрдирд╛
  • рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛
  • рд╕рдордЭрдиреЗ рдореЗрдВ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
  • рджрд┐рди рдореЗрдВ рд╕рдкрдиреЗ рджреЗрдЦрдирд╛ рдФрд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рд░рд╣рдирд╛
  • рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░
  • рджреБрдЦреА рдпрд╛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╣рдирд╛
  • рджреЛрд╕реНрдд рди рдмрдирд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛
рдХреИрд╕реЗ рдЙрдмрд░реЗрдВ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдЯреНрд░реЙрдореЗрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реЗ?
  • рдЕрдкрдиреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред
  • рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ, рдорд┐рддреНрд░реЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВред
  • рдЕрдкрдирд╛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░рдЦреЗрдВред
  • рдХреЙрдореЗрдбреА рдлрд┐рд▓реНрдореЗрдВ рдФрд░ рд╢реЛ рджреЗрдЦреЗрдВред рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдПрдВ, рдЪреБрдЯрдХреБрд▓реЗ рдкреЭреЗрдВ, рд╕реБрдиреЗрдВ рдФрд░ рд╕реБрдирд╛рдПрдВред
  • рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30 рдорд┐рдирдЯ рдбреАрдк рдмреНрд░реАрджрд┐рдВрдЧ, рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХрд░реЗрдВред
  • 7 рд╕реЗ 9 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред
  • рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рдФрд░ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдпрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж, рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдФрд░ рдЕрдХреЗрд▓реЗрдкрди рдХреЗ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХреЛ рдмреЭрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдереЗрд░реЗрдкреА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ-
рдХрд╛рдЧрдиреАрдЯрд┐рд╡ рдереЗрд░реЗрдкреА

рдЗрд╕ рдЯреЙрдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рдХрд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред

 

рдПрдХреНрд╕рдкреЛрдЬрд░ рдереЗрд░реЗрдкреА

рдЗрд╕ рдереЗрд░реЗрдкреА рдореЗрдВ рдЙрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдбрд░ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рд╕реАрдЦреЗ рд╕рдХреЗрдВ рдХрд┐ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХреИрд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкреЛрдЬрд░ рдереЗрд░реЗрдкреА рдХрд╛ рдПрдХ рдЖрдпрд╛рдо рд╡рд░реНрдЬреБрдЕрд▓ рд░рд┐рдпрд▓рд┐рдЯреА рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд╕ рд╕реЗрдВрдЯрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЖрдк рдкрд┐.рдЯреА.рдПрд╕.рдбреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

 

рдЧреНрд░реБрдк рдереЗрд░реЗрдкреА

рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдореВрд╣ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдХ рд╕рдорд╛рди рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВред

 

рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ

рдХрдИ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЙрдмрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдПрдВрдЯреА рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕реЗрдВрдЯреНрд╕, рдПрдВрдЯреА рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдореЗрдбрд┐рдХреЗрд╢рди, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рджрд╡рд╛рдПрдВред

 

рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рдПрдЯреНрд░рд┐рд╕реНрдЯ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?
  • рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЙрджрд╛рд╕реА, рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдпрд╛ рд╣рддрд╛рд╢рд╛ рд╕реЗ рдЙрднрд░ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
  • рдЯреНрд░реЙрдореИрдЯрд┐рдХ рдШрдЯрдирд╛ рдХреЗ рдЫрд╣ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдмрд╛рдж рднреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред
  • рдЖрдк рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдареАрдХ рд╕реЗ рд╕реЛ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рджреБ:рд╕реНрд╡рдкреНрди рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░ рдЖрдкрдХреЗ рдХрд░реАрдмреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
Read More
What is Encephalitis: Know its Symptoms, Causes and Treatment

Posted 15 September, 2023

What is Encephalitis: Know its Symptoms, Causes and Treatment

Encephalitis is an acute inflammation of the brain, often caused by a viral infection. It can also be caused by a bacterial infection, non-infectious inflammatory condition, or an abnormal immune response in which the immune system mistakenly attacks brain tissue. Mild cases of encephalitis mostly recover fully with treatment. However, it may be life threatening and very serious in certain cases, therefore, prompt treatment is required. It can affect people of all ages, but mostly young and old are at higher risk.

 

Types of Encephalitis

There are basically two types of encephalitis-

Infectious-

Infectious encephalitis is also known as primary encephalitis. It occurs as a result of seizure of the brain by pathogens. The most common cause is a virus. Other organisms that can cause encephalitis include bacteria, parasites and fungi.

 

Autoimmune-

This type of encephalitis is caused when the immune system mistakenly attacks the brain. This is called autoimmune encephalitis.

According to the medical research, it is estimated that 40% of cases of encephalitis are infectious, 20% are autoimmune and about 40% are caused by unknown causes.

 

Causes of Encephalitis

Encephalitis can be caused by viruses and bacteria, including those transmitted by mosquitoes and other arthropods. Depending on what is causing the infection, the condition can develop suddenly or slowly. Following are the causes of Encephalitis-

Arbovirus-

This refers to viruses carried by insects and ticks. There are several types of mosquito-borne arboviral encephalitis. These include Western Equine, Eastern Equine, St. Louis and LaCross encephalitis. Arboviral encephalitis is often mild, it can be very severe and is often associated with permanent neurological damage.

 

Herpes simplex encephalitis (HSE)-

Herpes simplex can lead to encephalitis in some people. It is considered the most serious type because it can cause significant neurological dysfunction. It often affects the elderly and very young children.

 

Rabies-

In some underdeveloped and developing countries, cases of encephalitis can be caused by rabies, a virus that is transmitted by certain animals including dogs, raccoons, and foxes. If left untreated, this condition can lead to severe encephalitis, which can be fatal.

 

Risk Factors for Encephalitis

Factors that can increase your risk of disease include-

  • Age- Infants and the elderly have a higher risk of developing encephalitis. It is more common than the herpes simplex virus in people in the 20-40 age group.

  • Low immunity- Patients who have HIV/AIDS, take drugs to suppress immunity, or have other conditions that cause a weakened immune system are at higher risk.

  • Geographical Distribution and Season- Encephalitis is more susceptible in geographic areas where mosquitoes or tick-borne viruses are common. They also contribute to the spread of encephalitis.

Symptoms of Encephalitis

Mild cases of encephalitis usually cause fever, joint and muscle pain, headache and a general feeling of weakness. Some patients also experience sore throat, muscle rigidity, upper respiratory infection, confusion, and lethargy.

In severe cases, the patient may suffer from-

  • Cramps.
  • Personality changes.
  • Double vision.
  • Crossed eyes.
  • Increased intracranial pressure.
  • Motor dysfunction.
  • Partial paralysis.
  • Seizures or loss of consciousness.
  • Hearing or speech problems.
  • Nausea.
  • Irritability.
How to diagnose Encephalitis?

To diagnose encephalitis, the doctor reviews the patient's medical history and performs a physical examination. Patients are also frequently asked about their travel history to identify the cause of their disease. Depending on the results of these tests, your doctor may also prescribe-

  • Blood and urine test.
  • Computed tomography (CT) or magnetic resonance imaging (MRI) of the brain- showing detailed images of brain structures and showing abnormalities.
  • Electroencephalogram (EEG) is used to detect irregularities in the electrical activity of the brain.
  • Enzyme-linked immunosorbent assays (ELISA) Capture ELISA (MAC-ELISA) can identify which virus causes encephalitis immediately after infection.
  • Polymerase chain reaction (PCR), can be used to identify viral DNA.
  • Spinal tap, also called lumbar puncture, collects a small amount of fluid (cerebrospinal fluid) that surrounds the brain and spine. The sample is then examined in the laboratory for infectious agents.
Treatment for Encephalitis

Mild Encephalitis requires the following treatment-

Bed rest-

Several medications are prescribed by doctors to the patient during bed rest. Anti-inflammatory drugs such as acetaminophen, ibuprofen, and naproxen sodium may be used to relieve headache and fever.

 

Antiviral drugs-

Encephalitis caused by several viruses requires antiviral treatment. The antiviral drugs listed below are used to treat encephalitis-

  • Acyclovir.
  • Ganciclovir.
  • Foscarnet.

Some viruses, including insect-borne viruses, do not respond to this treatment. Antiviral drugs are well tolerated. Kidney damage is rare as a side effect to it.

Treatment for Severe Encephalitis includes-

  • Breathing support.
  • Ensure adequate hydration and essential minerals.
  • Corticosteroids help reduce swelling and pressure in the skull.
  • Phenytoin helps to stop or prevent seizures.
  • Physical Therapy is also useful to improve strength, flexibility, balance and mobility.
  • Occupational Therapy uses adaptive products to support you in your daily activities.
  • Psychotherapy is also a great measure to acquire behavioral skills to improve mood disorders and personality changes.
When to see a doctor?

If you experience severe symptoms of encephalitis, seek medical attention immediately. Do not ignore severe headache and impaired consciousness with this disease. If an infant or child has signs of encephalitis, make an appointment with a doctor.

Read More
Dementia: Symptoms, Causes and Treatment

Posted 19 May, 2023

Dementia: Symptoms, Causes and Treatment

Dementia: Symptoms, Causes and Treatment

Dementia is a condition that is described as a decrease in brain function. To have dementia, your brain function needs to become deficient in at least two areas. The facets of brain activity that may be affected by dementia are thinking, memory, judgment, behavior and language. Besides this, dementia is not a disease, but a condition caused by another illness or injury.

Some types of dementia are progressive and can get worse over time. The condition can result in mild to severe mental impairment. However, some types are treatable or reversible if you get the right kind of medical help early.

 

Types of Dementia

There are four main types of dementia-

Alzheimer's disease-

Alzheimer's disease is the most common form of dementia. For most people, the first signs of Alzheimer's are problems with memory, perception, thinking or language.

 

Vascular dementia-

Vascular dementia is the second most frequent type of dementia. Common early signs of vascular dementia include problems with planning or organizing, decision making, or problem solving.

 

Dementia with Lewy bodies (DLB)-

Dementia with Lewy bodies (DLB) is mainly caused by Lewy body disease. Symptoms of DLB include difficulty concentrating, delusions, and problems with movement and sleep. It is closely related to Parkinson's disease.

 

Frontotemporal dementia (FTD)-

Frontotemporal dementia (FTD) is one of the least common types of dementia. It is sometimes referred to as Pick's disease or frontal lobe dementia.

Common symptoms of FTD include changes in personality and behavior and/or language difficulties.

 

Mixed dementia-

It is said to be a combination of two or more types of dementia. Alzheimer's disease with vascular dementia is the most common combination. It is most common in people of s80 years and older.

 

Causes of Dementia

Dementia occurs due to the degeneration of neurons in the brain. Neurons are cells that carry messages from the brain and spinal cord in the form of impulses.

The degeneration can occur due to several reasons including diseases such as Alzheimer’s.

Neurodegenerative diseases responsible for dementia include-

  • Parkinson’s.
  • Alzheimer’s.
  • Damage caused by chronic alcoholism.
  • Vascular dementia.
  • Infections of the brain.
  • Tumors inside the brain.

Other possible causes for dementia are-

1. Metabolic disorders such as-

  • Vitamin B12 deficiency.
  • Hypothyroidism.
  • Liver disorders.

2. Structural brain disorders such as subdural hematoma.

3. Exposure to toxins such as lead.

 

Risk factors of Dementia

Factors that can increase your chances of developing dementia include-

  • High blood pressure.
  • Physical inactivity.
  • Drinking too much alcohol.
  • Hearing loss.
  • Poor diet.
  • Smoking.

Symptoms of Dementia

Symptoms of dementia depend on the stage you are experiencing.

Mild dementia symptoms include-

  • Personality changes.
  • Feeling angry frequently.
  • Depression.
  • Forgetfulness.
  • Difficulty in problem solving.
  • Short term memory lapses.
  • Struggling to express ideas or emotions.

Moderate dementia symptoms are more serious and might require help from others to deal with. They include-

  • Poor judgment.
  • Significant personality and mood changes.
  • Significantly large memory loss.
  • Increased frustration and confusion.
  • Inability to perform simple tasks such as bathing.

Mental faculties continue to decline in severe dementia, leading to symptoms such as-

  • Inability to communicate.
  • Inability to perform regular body functions.
  • Greater risk of infections.
  • Requiring help for all kinds of daily activities.

Prevention for Dementia

Certain measures may help to lower the risk of dementia-

  • Regularly exercising.
  • Avoiding smoking.
  • Consuming a healthy diet.
  • Maintaining a moderate weight.
  • Seek treatment for conditions such as high blood pressure, high cholesterol and high blood sugar.
  • Limiting alcohol consumption.
  • Wearing a protective cap for contact sports can also reduce the risk of recurrent head injury, which can be a risk factor for dementia.

Treatment for Dementia

Treating dementia typically means making symptoms easier to live with by making them less harmful. Dementia treatment is not designed as a cure but as a way of managing the condition. Treatment include-

Medications such as memantine and cholinesterase inhibitors are common in Alzheimer’s treatment. These help patients slow down the progression of the disease and maintain mental function for a while longer.

Other treatments include changing your lifestyle to better manage dementia-

  • Reduce clutter in your environment to improve focus.
  • Modify common tasks into something more manageable.
  • Take part in occupational therapy.

When to see a doctor?

If you suspect you or your family member has signs and symptoms of dementia, you should see a dementia specialist.

Read More
What is Trauma & how does it differ from Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Know its Causes and Symptoms

Posted 05 September, 2022

What is Trauma & how does it differ from Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)? Know its Causes and Symptoms

A time based emotional response to a particular event is known as trauma that causes deep damage or impact on the mind. This profound trauma or damage can be in any form, such as physical, psychological, social, mental and emotional. There are different reasons for each of these. Trauma can occur once, twice, or on multiple occasions, and more than one type of trauma can also be experienced at a given point of time.

The inability to recover from a traumatic experience can lead to long term emotional damage, leading to susceptibility to Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). This may sometimes lead to deaths, and disabilities. These can be prevented if people are given proper information and necessary training about ways to deal with it.

Types of Trauma

  • Physical or Acute Trauma-This results from any damage to the body due to a stressful or dangerous event. This damage can happen due to many reasons. Out of all these reasons, road accidents are the major cause of trauma all over the world.
  • Emotional or Chronic Trauma-Emotional and psychological trauma can be caused by repeated and persistent physical and mental injury, such as child abuse, bullying, etc. but sometimes people can suffer emotional and psychological trauma without any physical damage. Women are more prone to emotional trauma than men.
  • Complex trauma-Complex trauma is described as exposure to multiple traumatic incidents, often severe and prevalent. This is generally associated with kids, which tends to disrupt their mental growth. Examples include sexual abuse, incest, ongoing physical or emotional abuse, mental torture or being held captive, abandonment, etc.

Causes of Trauma

  • Divorce or traumatic grief.
  • Death of a Family Member, Lover, Friend, Teacher, or Pet.
  • Physical pain or injury (such as a serious car accident).
  • Serious illness/ Medical trauma.
  • Natural disaster.
  • War or military trauma.
  • Natural disaster.
  • Community violence (interracial, police, gang-related, etc.).
  • School violence or bullying.
  • Moving to a new place or forced displacement.
  • Being a witness to any of the above traumatic events.
  • Drug overdose.
  • Abandonment by parents or feeling neglected.
  • Domestic violence or Sexual abuse.

Symptoms of Trauma

People respond to traumatic events in different ways. There are often no obvious signs, but people can have severe emotional reactions. Shock and denial are a common reaction soon after the incident. Shock and denial are typically used to protect oneself from the emotional impact of the event.

Symptoms of Trauma can range from mild to severe. These depend on the person's characteristics, mental condition, exposure to past traumatic events, the type of event, and the background of how the person handles the emotion.

Emotional Symptoms of Trauma

  • Numbness, denial, and disbelief.
  • Confusion or trouble in concentrating.
  • Anger, irritability, mood swings.
  • Worry and fear.
  • Feelings of guilt, shame, and self-blame.
  • Staying aloof.
  • Be sad and disappointed.
  • Feeling cut off or numb from others.

Physical Symptoms of Trauma

  • Insomnia or nightmares.
  • Fatigue.
  • Hamstring strain.
  • Increased heart rate.
  • Feeling aches and pains.
  • Feeling of passion and ferocity.
  • To be easily startled or trembled.
  • Headache.
  • Poor digestive system.
  • Sweating profusely.

An important thing to note is that trauma doesn't just happen in adults. Children can also suffer from this.

What is Trauma in children?

According to research, children are at higher risk of trauma as their brain continues to develop. Children experience high states of stress during frightening or terrifying events, and then their body releases hormones related to stress and fear. This type of trauma in children can disrupt normal brain development. The resulting long-lasting trauma can affect a child's emotional development, mental and physical health. Because of this, the feeling of fear and helplessness can persist until adulthood and there is a risk of getting trauma in the future too.

Symptoms of Trauma in 0-3 year olds

  • Not eating properly.
  • Frequent sleep disturbances.
  • Irritable behavior.
  • Child being scared.
  • To be surprised at something.
  • Delayed speaking.
  • Aggressive behavior.
  • Talking about and remembering the traumatic event.

Symptoms of Trauma in 3-6 year old child

  • Procrastination and worrisome thoughts.
  • Feeling scared all the time.
  • Feeling hopeless and helpless.
  • Headache.
  • Having a hard time understanding what's bothering them.
  • Daydreaming and always being irritable.
  • Aggressive behavior.
  • Be sad or worried.
  • Not making friends and trying to be alone.

How does Trauma differ from Post-Traumatic Stress Disorder?

Although, often used interchangeably, trauma and Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) differ from each other in their degree of time. Trauma is a specific time based phenomena which when worsens takes the form of a disorder known as PTSD.

How to Recover from situation of Trauma

  • Follow a healthy routine.
  • Talk to family members, friends about your troubled situation.
  • Maintain positive attitude towards things & situations.
  • Watch comedy movies and shows. Spending time with family, reading, listening and sharing jokes proves to be of great help.
  • Practice deep breathing, yoga and meditation for at least 30 minutes every day.
  • Try to get 7 to 9 hours of sleep.
  • Avoid alcohol consumption and smoking. These increase the symptoms of trauma such as depression, anxiety, and feelings of loneliness.

Therapeutic Treatments for Trauma

  • Cognitive therapy-This talk therapy helps you identify your way of thinking. In this, you are made to realize that your quality of life is being affected due to negative thinking.
  • Exposure therapy or Somatic experiencing-This therapy helps you to safely face the situation that scares you, so that you can learn how to deal with it effectively. One dimension of exposure therapy is a virtual reality program, in which you are introduced to the setting in which you experience trauma.
  • Sensorimotor psychotherapy-It combines psychotherapy with certain body-based techniques that could help the patient to turn their trauma into a source of strength.
  • Acupoint stimulation-Acupoint stimulation involves a trained practitioner apply pressure to specific points on the body, which induces relaxation & provide a calming effect, releasing the stress out of the body.
  • Touch therapies-Certain touch therapies such as Reiki, healing touch, and therapeutic touch therapy helps a person gather positive vibes from a practitioner performing these therapies.
  • Group therapy-It consists of creating a group of people who are going through similar experiences so that they can share their experiences & be vocal about their miseries. This helps to overcome traumatic situations.

When to visit a Psychiatrist?

  • If all the efforts to cope up with the traumatic events fail and the condition doesn’t get better, then they should seek help from a mental healthcare professional. It is particularly important to seek help if the symptoms of trauma interfere with routine life or impacting relationships.
  • Even those with low to mild symptoms can talk to someone about how they feel to have a better hold on themselves and feel better.
Read More
Vertigo: All You Need To Know

Posted 01 August, 2022

Vertigo: All You Need To Know

Vertigo is a medical condition characterized by a spinning sensation, in which a person feels that they or the objects around them are moving or rotating. The spinning sensation may be barely noticeable or maybe so intense making normal life very difficult. Attacks of vertigo can occur suddenly and last for several hours or very long or even days. It can happen at any age, but is common in older people about 65 years and above.

Types of Vertigo

There are different types of vertigo

  • Peripheral vertigoIt usually occurs as a result of a disturbance in the organs of the inner ear.
  • Central vertigoCentral vertigo is connected to the problem in the central nervous system. It is usually associated with a disturbance in either the brainstem or the cerebellum.

Causes of Vertigo

Different diseases and conditions can cause vertigo. They include

  • LabyrinthitisLabyrinthitis is inflammation of the inner ear.
  • Meniere’s diseaseA buildup of fluid in the inner ear can cause vertigo.
  • Benign paroxysmal positional vertigoCertain head movement triggers vertigo. It usually affects older adults.
  • Brainstem diseaseStroke.

Other causes include

  • Head injuries or trauma.
  • Ear surgery.
  • Migraine headache..
  • Prolonged bed rest.
  • Certain medications.
  • Syphilis.

Signs and Symptoms of Vertigo

Some common signs and symptoms of vertigo include

  • Vomiting.
  • Nausea.
  • Dizziness.
  • A loss of balance that makes standing or walking difficult.
  • Lightheadedness.
  • Headache.
  • A feeling of fullness in the ear.

Risk factors of Vertigo

Certain risk factors can increase your chances of vertigo. These include

  • Being over the age of 50.
  • Being a woman.
  • Experiencing a head injury.
  • Taking certain medications, especially antidepressants or antipsychotics.
  • Experiencing any medical condition that affects balance or your ears.
  • Having a previous episode of vertigo.
  • Family history.
  • Experiencing an inner ear infection.
  • Having high levels of stress.
  • Alcohol consumption.

Diagnosis of Vertigo

During an evaluation, the doctor may obtain a full history of symptoms and events including medications that have been taken, migraine headache and recent head injury or ear infection.

A physical examination is then performed, during a physical examination, the doctor may likely look for

Signs and symptoms of dizziness that are triggered by eye or head movements, Inability to control eye movements and involuntary movement of the eye from side to side.

If the cause is difficult to determine, additional testing may be performed

  • An MRI scan to visualize your head and body. Doctors can use the images to identify and diagnose a variety of conditions.
  • Videonystagmography (VNG) uses a camera to measure involuntary eye movement while the head is placed in a different position. This can help determine if the dizziness is due to an inner ear disorder. The patient wears glasses containing a video camera.
  • Electronystagmography (ENG) is similar to VNG. This procedure uses electrodes to detect abnormal eye movements. The patient wears a headset with electrodes placed around the eyes.

Treatment for Vertigo

Some types of vertigo resolve without treatment

  • Prescription drugs such as lorazepam, meclizine can be used to relieve the dizziness caused by Meniere’s disease.
  • Symptoms of nausea can be relieved by using drugs such as antihistamines.
  • Steroids, antiviral drugs or antibiotics may be prescribed for a patient with an acute disorder affecting the middle ear.
  • Sometimes, benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) can be treated with an inner surgery, a bone plug is inserted into the inner ear to block the area triggering vertigo.
  • Avoiding caffeine, alcohol and tobacco smoking can also help.
  • The volume of the fluid retained in the body that can build up in the inner ear can also be reduced by restricting salt.

Home Remedies for Vertigo

  • Epley maneuverThe Epley maneuver is used in combination with medications to treat benign paroxysmal posterior vertigo (BPPV) and also to prevent its recurrence.

How to do

  • While sitting on bed, place a pillow behind you.
  • Turn your head 45° to the side of the affected ear.
  • Lie down with your head in the same position and rest your shoulders on the pillow. Your head should be bent over the bed for 30 seconds.
  • Tilt your head 90° to the opposite ear (without lifting your head).
  • Hold for 30 seconds and then rotate your entire body 90° to the side of the ear that is now down.
  • After 30 seconds, sit up slowly and keep your head in a neutral position.
  • Repeat the process three to four times a day.

Half somersault maneuver

The half somersault maneuver is an alternative to the Epley maneuver and is relatively more effective for some people. However, more than half a somersault is required to relieve benign paroxysmal posterior vertigo (BPPV).

How to do

  • Kneel on the floor, then sit on your calves until you place your palms on the floor directly in front of your bent knees.
  • Pull in your back and tilt your neck to look at the ceiling. This is the starting position.
  • Bring your body to the starting position of a somersault, touching the top of your head to the floor just in front of the knees.
  • While remaining in this somersault position, turn your head to the side most affected by the dizziness so that you are facing the corresponding elbow.
  • Lift your turned head and the rest of your upper body and sit back on your calves.
  • Stretch your neck to raise your head above body level.
  • Return to your starting position.

Brandt-Daroff exercise

The Brandt-Daroff exercise is very effective for vertigo caused by labyrinthitis or BPPV, especially for those who are sensitive to the redistribution maneuver or for whom other maneuvers have no positive effect.

How to do

  • Sit up straight, this will be your starting position.
  • Lie on your side with your nose facing up at an angle of about 45°.
  • Remain in this position for about 30 seconds or until the dizziness subsides before returning to the starting position.
  • Repeat the same exercise on the other side.
  • Ginkgo bilobaGinkgo biloba extract can also be used to relieve symptoms of dizziness or vertigo. Ginkgo biloba is widely used in Eastern medicine for its antioxidant properties. It can also help increase blood flow to the brain, thereby improving cognitive function. You can prepare a therapeutic tea with ginkgo biloba extract or ask your doctor to start a supplement.
  • AlmondsAlmonds are full of vitamins B and E, which obviously make them very effective in treating vertigo. Soak four almonds overnight in water. In the morning, make a paste of soaked almonds and add it to a glass of warm milk and consume it.
  • Ginger teaGinger is known for its healing properties, which can help relieve symptoms of vertigo. This can be done by increasing blood circulation in your body and relieving nausea. Boil 2 cups of water in a pan, add a few pieces of raw ginger, turn off the heat and cover the pot. Soak the ginger in hot water for about 10 minutes, then strain the tea into a cup. Add a few drops of honey or lemon to enhance the taste.
  • AcupressureAcupressure is a safe and inexpensive technique for treating vertigo caused by Meniere's disease. It involves pressing specific points of the body with fingers or a spoon to stimulate blood flow and relieve various ailments.

When to see a doctor?

See your doctor, if you experience severe dizziness or vertigo along with severe headache or chest pain.

Read More
Aneurysm: Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment

Posted 14 June, 2022

Aneurysm: Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment

Aneurysm is a fairly common medical condition that occurs when an artery wall weakens and leads to a bulge. The bulge can cause damage to the artery and lead to internal bleeding, which can prove to be fatal in certain circumstances. It can be caused by hereditary or acquired diseases.

Aneurysm can develop anywhere in the body, but are most commonly found in the brain, legs, aorta (vessel of heart) and spleen. As the aneurysm grows in size, the risk of ruptureincreaseswhich causes uncontrolled bleeding.

Types of Aneurysm

Aneurysms are classified by their location in the body or by their shape. Some of the most common aneurysm sites seen in the body are-

Aortic aneurysm-These aneurysms are found in the aorta, the main blood vessel that carries blood from the heart to other major organs in the body. The diameter of the aorta is 2-3 cm and the aortic aneurysm can bulge up to 5 cm or more. Within the aorta, aneurysms are usually seen in several areas, including-

  • Abdominal aortic aneurysm (AAA)-This aneurysm occurs in the area of тАЛтАЛthe aorta that runs through the abdomen or stomach region. This is the most common aortic aneurysm.

  • Thoracic Aortic Aneurysm (TAA)-This aneurysm occurs in the area of тАЛтАЛthe aorta that runs through the chest.

  • Cerebral or brain aneurysm-This aneurysm occurs in the blood vessels that supply blood to the brain.

Peripheral aneurysm- This occurs in blood vessels that supply blood to other parts of the body such as legs, groin or neck. Types of peripheral aneurysm include-

  • Carotid artery aneurysm-This aneurysm occurs in an artery placed in the neck called the carotid artery.

  • Femoral artery aneurysm-This occurs in an artery of groin or thigh region called the femoral artery.

  • Mesenteric artery aneurysm-This aneurysm occurs in the artery that carries blood to the intestines.

  • Popliteal aneurysm-This is the most common peripheral aneurysm that occurs behind the knee.

  • Splenic artery aneurysm-This aneurysm occurs in an artery called the splenic artery, which supplies blood to the spleen.

  • Visceral aneurysm-This occurs in the arteries that supply blood to the bowel or kidneys.

Aneurysms are also classified according to the shape of the bulge-

Fusiform aneurysm-The bulge in this type of aneurysm forms on all sides of the blood vessel.

Sacral aneurysm-The bulge in this type of aneurysm only forms on one side of the blood vessel.

Berry aneurysm-The bulge in this type of aneurysm looks like a berry on a narrow stalk. This is the most common type of cerebral aneurysm.

Pseudoaneurysm or false aneurysm-Sometimes a rupture in the lining of the blood vessel wall causes internal bleeding. The leakage is retained by the surrounding soft tissue or the perivascular tissue of the blood vessel, creating a pseudo aneurysm.

Causes of Aneurysm

The exact cause of aneurysm is still unknown but certain factors can contribute to them which includes-

  • Tissue damage to the arteries can lead to aneurysm. The damage may be caused by blockages due to fatty deposits. The blockage can get the heart pumping faster, increasing the pressure on the arteries leading to damage.

  • Conditions such as high blood pressure and atherosclerotic disease can lead to aneurysm.

  • Several systemic conditions can cause vasculitis or inflammation of the blood vessels, which leads to damaging and weakening of the walls.

Risk factors of Aneurysm

Common risk factors associated with aneurysm are-

  • Being above the age of 60.

  • Being obese.

  • Smoking.

  • Having a diet high in fat and cholesterol.

  • Pregnancy increases the chances of aneurysm developing in the spleen.

  • Family history of heart disease and heart attack.

Symptoms of Aneurysm

In most cases, the aneurysm can be clinically silent, ie. It does not present any symptoms unless it ruptures. However, if present, symptoms usually depend on the location of the aneurysm.

Abdominal aortic aneurysm (AAA) can be difficult to detect because it is often asymptomatic and slow-growing. In some cases, the aneurysm may never rupture. AAA augmentation can be represented by-

  • Back pain.

  • Deep and constant pain in the abdomen or side of the abdomen.

  • Throbbing near the navel.

Thoracic aortic aneurysm (TAA) can cause symptoms like-

  • Breathing difficulties.

  • Difficulty swallowing.

  • Pain in the jaw, chest and upper back.

  • Hoarseness.

  • Persistent cough.

  • Shortness of breath.

In case of an unruptured cerebral aneurysm, the following symptoms may occur-

  • Blurred or double vision.

  • Pain above and behind one eye and dilated pupil.

  • Numbness on one side of the face.

A ruptured aneurysm can occur with-

  • Blurred or double vision.

  • Confusion.

  • Increased heart rate.

  • Bleeding.

  • Drooping eyelids.

  • Loss of consciousness.

  • Nausea and vomiting.

  • Sensitivity to light.

  • Seizure.

  • Stiff neck.

  • Severe headache.

Diagnosis for Aneurysm

Diagnosing an aneurysm depends on its location. Based on where it is, your doctor might ask you to consult a vascular or cardiothoracic surgeon.

Ultrasound and CT scans are typically used to help diagnose irregularities in the blood vessels.

The CT scans take X-rays of different parts of the body and look for any blockages, disruptions or bulges in the circulatory system.

Treatment for Aneurysm

Treatment for aneurysm depends on its location-

For aneurysm in the chest or abdomen, an endovascular stent graft procedure may be required. Stent grafts are usually over open surgeries as they are less invasive and can be used to reinforce blood vessels and make them stronger.

Lowering blood pressure and blood cholesterol levels is important as well, and you might be recommended medication for that. Lowering blood pressure is important in keeping the aneurysm from rupture.

When to see a doctor?

You need to see a doctor immediately if you suddenly have a severe headache, loss of consciousness, or have other symptoms of a ruptured aneurysm.

Read More

Common Health Problems

View All
Upper Respiratory Tract Infection (URTI): Causes, Symptoms and Home remedies

Posted 17 October, 2024

Upper Respiratory Tract Infection (URTI): Causes, Symptoms and Home remedies

Infection is common due to change in weather which leads to a lot of seasonal problems including cold and flu. These are often caused by upper respiratory tract infections & can happen to anyone. It is an infection that affects the upper parts of the respiratory system & should not be ignored as a mere sign of changing weather. It causes discomfort in eating, drinking and breathing to the patient. The respiratory system or respiratory tract starts from the nose and extends to the alveoli (the smallest functional unit of the lungs). On the basis of embryological development, the respiratory system is divided into two parts i.e, Upper respiratory system and the lower respiratory system. Let us study the two in some detail below.

Upper respiratory system-

It extends from the nose to the voice box through the cricoid cartilage present in the throat. The infection that occurs in this part affects the nose, sinuses, esophagus, throat, bronchi, and trachea (breathing tube). Its symptoms are usually similar to those of the common cold which can also be cured with home remedies.

Lower respiratory system-

The lower respiratory tract starts from under the cricoid cartilage and extends to the alveoli. This infection usually affects the lower parts of the respiratory system. This infection lasts anywhere between 3-4 days. In some cases, it can lead to a more serious illness such as a sinus infection or pneumonia.

 

How is this infection transmitted?

The problem of URTI mostly occurs during rainy and winter days because the agents of URTI thrive in low humidity, which is often a feature of winters. Small droplets of fluid containing the cold causing virus are passed into the air when a person sneezes or coughs. If a person comes into contact with it, then this virus enters through their breath and infects that person. It is also spread from one infected person to another uninfected person through contact with saliva or respiratory secretions (such as mucus). In addition, URTIs can also be spread through contact with objects, such as toys or drinking glasses, that have been infected by a sick person.

Symptoms of Upper Respiratory Tract Infection

Symptoms of an upper respiratory tract infection are similar to those of the common cold such as:

  • Runny nose
  • Prickling or pain in the throat
  • Mild fever
  • Blocked nose
  • Inflammation in the nose
  • Sore throat or pain
  • Swelling under the eyes or around the cheeks
  • Shortness of breath
  • Wheezing sounds while breathing
  • Chest tightness or pain
  • Yellowish or foul-smelling mucus discharge from the nose
  • Enlargement or swelling of tonsils

Risk factors for Upper Respiratory Tract Infection

  • Breathing in chemical fumes or polluted air
  • Overcrowded places
  • Physical contact during travel
  • Smoking and passive smoking
  • Cocaine
  • Stress

Prevention methods for Upper Respiratory Tract Infection

  • Wash your hands thoroughly with soap
  • Take special care of your hygiene after coughing, sneezing, or using toilet
  • Get enough sleep and rest well
  • Drink plenty of fluids
  • Gargle with warm salt water
  • Drink lukewarm water
  • Take steam regularly
  • Do not smoke
  • Avoid going to an infected and polluted environment
  • Avoid eating oily or fatty foods
  • Do not consume ice cream, curd, or ice water at all
  • Eat a healthy and balanced diet
  • Do yoga and exercise regularly every day

Home remedies for Upper Respiratory Tract Infection

 

Ginger tea-

Ginger tea is effective for respiratory tract infections because ginger has antibacterial properties, which helps remove throat infections. For this, crush ginger and boil it in water to make tea. Now sip this tea. Doing so provides relief.

Black pepper tea-

Intake of tea made from black pepper for upper respiratory tract infections is considered good because black pepper has antioxidant properties, & is a natural pain reliever that helps relieve sore throat and pain.

Mulethi-

Mulethi is a natural remedy for sore throats. Taking a decoction made from the root of mulethi provides relief from respiratory problems.

Eucalyptus leaves-

Eucalyptus leaves are considered one of the natural remedies for respiratory infections. Boil some eucalyptus leaves in water and cover your head with a towel and inhale the steam. It is helpful in reducing the symptoms of sore throats and respiratory infections.

Turmeric Milk-

Turmeric milk is one of the best home remedies to get rid of respiratory tract infections. Consuming one spoon of turmeric in hot milk prevents infection as turmeric has the ability to cure infections.

Garlic oil-

Garlic has antibacterial properties which helps to remove respiratory infections. For this, taking a few drops of garlic oil mixed with water is beneficial.

Read More
What is tapeworm infection? Know the symptoms and ways to prevent it

Posted 10 October, 2024

What is tapeworm infection? Know the symptoms and ways to prevent it

Tapeworm is a type of microscopic worm. It is a type of infection that is caused by ingesting food or water contaminated with tapeworm eggs or larvae. If some of the tapeworm eggs move into your body and spread beyond the intestines, they form larval cysts (lesions) in the internal organs and tissues of the body, which is called invasive infection. If tapeworm larvae enter your body, they become adult tapeworms inside the intestines and cause an intestinal infection. An adult tapeworm has a head, neck and other segments called proglottids. When a tapeworm infestation occurs in your intestines, the head of the tapeworm sticks to the lining of the intestine and the back part of it develops and produces eggs. Tapeworms can live in the body for up to 30 years. Intestinal infection caused by tapeworms is usually benign (not severe), consisting of one or two tapeworms. But "invasive infection" from larvae is a serious complication.

Symptoms of tapeworms

Many people with tapeworm infection do not develop any symptoms. But if symptoms develop from a tapeworm infection, the symptoms depend on the type of tapeworm and where in the body the infection has occurred. Invasive infection depends on where the tapeworm larva is located in the body. Signs and symptoms of intestinal infection may include:-

  • Nausea
  • Weakness
  • Loss of appetite
  • Stomach ache
  • Diarrhea
  • Dizziness
  • Craving for salty things
  • Weight loss
  • Not absorbing enough nutrients from food

Causes of tapeworm infection

Tapeworm infection occurs when tapeworms, larvae or eggs enter the body.

Tapeworm eggs go inside the body-

If you drink food or water that has been contaminated with the feces of a person or animal with tapeworms, the microscopic tapeworms can enter your body. For example, if an animal suffers from a tapeworm infection, it may release tapeworm eggs in its feces which then goes into the soil. If this soil comes in contact with food or drinking water, it contaminates them. You become infected with tapeworms when you eat or drink this contaminated food or water. When the eggs inside your intestines develop into larvae, this stage is where the larvae begin to move. If they pass out of the intestines, they also start forming cysts in the tissues of body organs such as lungs, nervous system and liver.

Larvae's cysts enter the body by eating meat or muscle tissue-

If an animal has a tapeworm infection, the tapeworm makes an infection in its muscles. If you eat raw or undercooked meat taken from an infected animal, the larvae go inside your body. These larvae gradually grow into a large adult tapeworm in your intestines. An adult tapeworm can grow to be over 80 feet (25 m) long and live for more than 30 years. Some tapeworms attach themselves to the inner lining of the intestine, causing inflammation, redness, burning, and pain in the intestine. Tapeworms that do not stick to the lining of the intestines are often passed out of the body with feces.

Neglecting cleanliness-

If you do not bathe or wash your hands frequently, then any contaminants on your hands can enter your body and make you infected.

Eating raw or undercooked meat-

If the meat is not cooked properly, the larvae and eggs present in it remain alive.

Exposure to pet tapeworms-

This problem occurs especially in areas where human and animal feces are not properly disposed of.

Living in or visiting an infected area-

Tapeworm eggs are quite common in some areas of the world. For example, the risk of exposure to eggs from the pork tapeworm (Taenia solium) is higher in Latin America, China, sub-Saharan Africa, and Southeast Asia because stray pigs are quite common here.

Prevention of Tapeworm Infection

The following methods can be adopted to prevent infection caused by tapeworm-

  • Wash your hands thoroughly with soap before eating, preparing, or touching food or after using the washroom.
  • If you are traveling to an area where tapeworms are common, before eating or cooking any fruits or vegetables, wash them thoroughly in clean water.
  • If you think that the water is not clean, then boil it for at least 1 minute and then use it after it cools down.
  • Protect your animals from tapeworm infestation by properly disposing of animal and human excreta.
  • Boil the meat at a temperature of at least 63 °C, which kills the tapeworms and their larvae.
  • Place the meat in the freezer (minus 31°C) for seven to ten consecutive days and the fish for at least 24 hours to kill the tapeworm and its larvae.
  • Do not eat raw or undercooked meat or fish.
  • Tf your pet dog has a tapeworm infection, get him treated as soon as possible.

When to go to the doctor?

If you notice symptoms and signs associated with tapeworm, contact the doctor as soon as possible.

Read More
All You Need to Know about Hematoma

Posted 12 June, 2024

All You Need to Know about Hematoma

Hematoma is a very common medical condition experienced by many people. It is an area of blood that collects outside blood vessels as a result of damage to one of the larger blood vessels in the body. It can occur in any of the blood vessels, including the veins, arteries and capillaries. Hematoma is usually harmless, although some can indicate a more serious medical problem. Hematomas can be spotted commonly under the skin or nails as bluish or purplish bruises of different sizes. These skin bruises are also known as contusions. They can also occur deep inside the body where they may not be visible through the naked eye.

Types of Hematoma

There are different types of hematoma depending on their place of occurrence in the body. The affected area may also help determine how potentially dangerous it is. They include-

Ear hematoma-

Ear hematoma appears between the cartilage of the ear and the overlying skin. It is a common injury in boxers, wrestlers and other athletes who regularly sustain blows to the head.

Hepatic hematoma-

Hepatic hematoma appears in the liver.

Intracranial epidural hematoma-

It appears between the skull and the outside lining of the brain.

Retroperitoneal hematoma-

This type of hematoma appears inside the abdominal cavity but not within any organs.

Scalp hematoma-

Scalp hematoma appears as a bump on the head. This type does not affect the brain, because the damage is to the external skin and muscle.

Spinal hematoma-

Spinal hematoma appears between the spinal vertebrae and the lining of the spinal cord.

Splenic hematoma-

Splenic hematoma appears in the spleen.

Subcutaneous hematoma-

It appears just right under the skin, typically in the shallow veins close to the surface of the skin.

Subdural hematoma-

This appears between the brain tissue and the internal lining of the brain.

Subungual hematoma-

It appears under the nail (fingernail or toenail). It is common in minor injuries such as accidentally hitting the finger with a hard object.

Causes of Hematoma

The most common causes of hematoma are injuries and trauma to the wall of the blood vessels. People can get hematoma from a minimal injury such as stubbing a toe or slightly stroking the nail against an object. More significant traumas such as-

  • Falling from a height.
  • Getting into a motor vehicle accident can cause severe bleeding under the skin or even inside the body.

Some surgical procedures including cosmetics, dental or medical operations may lead to hematoma. These procedures damage nearby tissues and blood vessels, hematoma may often form around the site of the procedure. In some cases, a hematoma may happen spontaneously without any identifiable cause. Certain blood thinners can increase the risk of hematoma. Individuals who take medications such as aspirin, warfarin or dipyridamole may develop a hematoma much easier than others.

Risk factors for Hematoma

Risk factors for hematoma include-

  • Excessive alcohol use.
  • Blood cancer.
  • Bleeding disorders.
  • Chronic liver disease.
  • Low platelet count.

Symptoms of Hematoma

Mild symptoms may include-

  • Redness.
  • Discoloration.
  • Pain.
  • Inflammation and swelling.
  • Tenderness in the area.
  • Warmth in the skin surrounding hematoma.

Hematoma in the skull may be dangerous. Associated symptoms may include-

  • Severe headache.
  • Sleepiness.
  • Drowsiness.
  • Uneven pupils.
  • Difficulty moving an arm.
  • Hearing loss.
  • Difficulty swallowing.
  • Loss of consciousness.

How to Diagnose Hematoma?

To make a diagnosis, the doctor will review your medical history and carry out a physical examination. Depending on the situation, tests such as liver test and complete blood count (CBC) may be useful in evaluating a person with hematoma and rule out underlying conditions that may be responsible. To diagnose hematoma inside the body, imaging studies like CT scan of the head and the abdomen and MRI may be ordered.

Treatment for Hematoma

In some cases, treatment may not be required. With time, the blood from the hematoma is reabsorbed by the body. Sometimes, resting the injured area and applying an ice pack wrapped in a towel may help in reducing pain and swelling. Wrap the affected area with a compression bandage to control swelling or pain. If the injury is very painful, over-the-counter or prescription pain relievers may be recommended. In some cases, surgical drainage of the hematoma may be required. This may be done if the blood is putting pressure on the spinal cord, brain or other organs, or if the hematoma is at risk of infection.

When to visit a doctor?

If the symptoms of hematoma are severe or continue to expand over several days, you should see a doctor immediately.

Read More
What are Genital warts? Learn its causes and home remedies

Posted 12 June, 2024

What are Genital warts? Learn its causes and home remedies

Genital warts are a brown or flesh-colored growth in the genital and anal area and are the most common sexually transmitted disease (STD). They are caused by infection by a subgroup of the human papillomavirus (HPV) and generally do not cause many symptoms. But they can also be itchy, unsightly, and painful. If this is avoided, another subgroup of HPV can cause cervical cancer in women. Therefore, individuals with genital warts should seek medical advice before starting treatment. Treatment of this condition can take a long time. Although there is no treatment to completely remove the human papillomavirus, they can be treated by your doctor if the condition flares up. Treatment procedures include medication, cryotherapy, surgical excision, electrocautery, laser treatment or cauterization with certain acidic solutions. To treat warts it is important to know the location, progression in warts, number of warts, their size, cost of treatment, side effects and expertise of the doctor. When you have decided to seek medical advice for genital warts, you should tell your health care provider if you are pregnant or going to be one because in that case the treatment is specific. Your use will be affected if creams or ointments are used for treatment and you should also avoid bubble baths and scented soaps which can irritate the skin. Seeking treatment advice from a random pharmacy is considered. Abstaining from smoking & sexual activity is also advised as this can give the chance of spreading it to your partner.

Symptoms of Genital warts

A person infected with genital warts may develop symptoms several months after infection. Genital warts are usually difficult to see with the human eye. They appear as very small skin bumps or as a flesh-colored rash. In other cases, their tops may look like cauliflower and feel smooth or slightly rough to the touch.

  • Although genital warts are painless, they can be bothersome due to their location or size.
  • Genital warts often cause painless sores, itching and fluid discharge in both men and women affected.
  • Warts can occur in more than one area.
  • In men, genital warts infect the urinary tract, penis, scrotum, and rectal area.
  • Warts can be present in the soft areas of women like vagina, cervix, reproductive canal or anus.
  • In very rare cases, women may experience bleeding during sexual intercourse, itching or vaginal discharge.
  • Women may experience symptoms such as itching, burning or tenderness in and around the vagina.

Causes of Genital warts

Genital warts are caused by the human papillomavirus (HPV). So far, more than 100 types of HPV virus have been identified, of which 40 types of virus have been found to have the ability to infect the genital area. The HPV virus can be transmitted very quickly from person to person through skin-to-skin contact. This is the reason why it is considered a sexually transmitted disease (STI). In general, the HPV virus does not always cause complications of genital warts. In most cases, the virus is destroyed or goes away without causing any health problems. Apart from this, having unprotected sex can also spread the disease of genital warts.

Other causes of genital warts-
  • By taking birth control pills.
  • More than one sexual partner.
  • Having sex at a young age.
After removing the wart, the following things should be kept in mind –
  • Keep the area clean and don't itch or scratch.
  • Wash your hands after touching the area where the wart was.
  • If you feel uncomfortable, don't have sex.
  • If there is swelling or pain in that area, cold packs can provide relief.

Ways to prevent genital warts

The cause of genital warts is a sexually transmitted virus, so it is very important to be vigilant to prevent it. The following important steps can be taken to prevent the occurrence of genital warts or to avoid its infection. These include:-

  • Using protection, such as condoms, when having sex.
  • Inform your sexual partner if you have genital warts.
  • Get vaccinated to avoid HPV.
  • Stop smoking.
  • In most cases, the virus does not show any symptoms in a person infected with HPV. That is why a doctor should be contacted to check for HPV infection.
  • The HPV vaccines Gardasil and Gardasil 9 can protect men and women against the most common types of HPV that cause genital warts.
  • Women may experience symptoms such as itching, burning or tenderness in and around the vagina.

Home remedies for Genital warts

Apple Cider Vinegar-

Apple cider vinegar is an effective remedy for removing genital warts. To use it as a treatment, soak a cotton ball in apple cider vinegar, place it on the warts and cover it with adhesive tape. Remove it after a few hours. Follow this process every day until the warts do not fall, repeat it.

Tea tree oil-

To treat genital warts, tea tree oil can be applied on the warts through a cotton swab. It can be used once a day till the warts are relieved. This helps the warts gradually turn white and fall off.

Vitamin C-

Some warts can be treated with vitamin C. This paste can be applied directly on genital warts by crushing a vitamin C tablet and mixing it with a few drops of water. Let this paste dry on the warts. This process destroys the papilloma virus.

Baking soda-

Make a thick paste by adding baking soda to one teaspoon of castor oil. Apply this paste on the affected area or warts and bandage it. This remedy is effective in treating warts.

Castor oil-

Vitamin E oil or castor oil can also be applied to genital warts to get rid of HPV infection.

When to go to the doctor?

A doctor must be consulted in the following situations:

  • If you are experiencing symptoms associated with genital warts.
  • If you have recently had a new sexual partner and are experiencing symptoms.
  • If one sexual partner has symptoms, the other person is advised to see a doctor as they may have a sexually transmitted disease (STD).
  • If the patient has a sexually transmitted infection.
  • If the patient is a pregnant woman or planning pregnancy.
Read More
What is Gonorrhea? Know its symptoms, Causes, and Treatment

Posted 11 June, 2024

What is Gonorrhea? Know its symptoms, Causes, and Treatment

Gonorrhea is one of the most common diseases transmitted from person to person during sexual activity. Gonorrhea is an infection caused by a sexually transmitted bacteria, Neisseria gonorrhoeae. It can infect both men and women. Gonorrhea often affects the urethra, rectum, or throat. It can also affect the cervix in women. Gonorrhea can cause PID (pelvic inflammatory disease), tubo-ovarian abscess and sterility. It is not spread by the toilet seat. Gonorrhea is most commonly spread during sexual intercourse. If the mother is infected, the baby can also get infected during delivery. Gonorrhea most commonly affects the eyes of babies. In many cases, there are no visible symptoms. You don't even know if you are infected. If you have any other STD, you have an increased risk of developing gonorrhea. Using condoms is the best way to prevent sexually transmitted infections. Gonorrhea is usually treated with antibiotic injections or antibiotics.

Symptoms of Gonorrhea

In both men and women, it takes a few weeks for the symptoms of gonorrhea to appear. In the case of men, some may not even develop symptoms. On the other hand, women develop mild or nearly identical symptoms to other diagnoses, making it difficult to diagnose in both cases. Even if symptoms appear a little later, certainly a week after transmission.

The main symptoms of gonorrhea in men are-
  • Frequent, painful, or burning urination.
  • Pus-like discharge which may be yellow, beige, white, or green in color.
  • Persistent sore throat.
  • Swelling or pain in the testicles and rectum.
The main symptoms of gonorrhea in women are-
  • Vaginal discharge is watery, creamy or slightly green.
  • Heavy periods or spotting.
  • Fever and sore throat.
  • Sharp pain in the lower abdomen, especially during intercourse.
  • Frequent, painful, or burning urination.

They may appear as common vaginal yeast infections or bacterial infections, so a medical diagnosis is required to confirm the case.

Causes of Gonorrhea

This sexually transmitted disease (STD) is spread by a bacteria called Neisseria gonorrhoeae. Even though it is transmitted through sex, a male does not need ejaculation to infect his sex partner. You can become infected with gonorrhea from any type of sexual contact, including vaginal intercourse and anal sex (both giving and receiving). Like other germs, you can become infected with gonorrhea bacteria. If you touch an infected part of another person, if you come into contact with the penis, vagina, mouth, or anus of someone infected with this bacteria, you can get gonorrhea.

Prevention methods of Gonorrhea

To reduce the risk of gonorrhea, take the following steps:

Use a condom while having sex-

Abstaining from sex is the best way to prevent gonorrhea, but if you want to have sex, use a condom during any type of sexual contact (anal sex, oral sex, or vaginal sex).

Ask your partner to get tested for sexually transmitted infections-

Find out if your partner has been tested for sexually transmitted infections such as gonorrhea. If not, ask if he's ready to get tested.

Do not have sex with a person who has any unusual symptoms-

If your partner has signs or symptoms of a sexually transmitted infection (STI), such as a burning sensation when urinating or a rash or blister on the penis, do not have sex with that person.

 

Treatment of Gonorrhea

Gonorrhea is usually treated with an antibiotic injection and an antibiotic pill. Most of your symptoms will begin to improve within a few days with effective treatment. You may be advised to go for a follow up appointment, usually a couple of weeks after the treatment. So that a second test can be started to find out if you have been cleared of the infection. You should avoid sex until you are fully recovered.

Read More
рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг

Posted 24 October, 2023

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдпреМрди рд╕рдВрдЪрд╛рд░рд┐рдд рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬрдирдирд╛рдВрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдШрд╛рд╡ рдпрд╛ рдирд╛рд╕реВрд░ рдмрдирдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓рд┐рдореНрдл рдиреЛрдбреНрд╕ рдФрд░ рдЧреНрд░реЛрдЗрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ (рдЬрдирдирд╛рдВрдЧ рдФрд░ рдЬрд╛рдВрдШ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛) рдореЗрдВ рднреА рд╕реВрдЬрди рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рд╡ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИрдВ?

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ 3 рд╕реЗ 10 рджрд┐рди рдХреЗ рднреАрддрд░ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

  • рдЬрдирдирд╛рдВрдЧ рддрдерд╛ рдпреЛрдирд┐ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рд╡ рд▓рд╛рд▓ рд░рдВрдЧ рдХреА рдЧрд╛рдВрда рдмрдирдирд╛ рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рдЧрд╛рдВрда рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЫрд╛рд▓реЗ рдпрд╛ рдЦреБрд▓реЗ рдШрд╛рд╡ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред
  • рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдШрд╛рд╡ рдХрд╛рдлреА рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпреЗ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдпреВрд░реЗрдереНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╡ рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛)рддрдерд╛ рдпреЛрдиреА рд╕реЗ рдЕрд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рджреНрд░рд╡ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ , рдШрд╛рд╡ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрд╣рдирд╛ рдФрд░ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛
  • рдбрд┐рд╕реНрдпреВрд░рд┐рдпрд╛ (Dysuria), рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд░реНрдж рд╡ рдЬрд▓рди рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг

рдпрд╣ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг "рд╣реЗрдореЛрдлрд┐рд▓рд╕ рдбреБрдХреНрд░реЗрдпреА" (Haemophilus ducreyi) рдирд╛рдордХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдЬрдирдирд╛рдВрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдКрддрдХреЛрдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЦреБрд▓реЗ рдШрд╛рд╡ рдмрдирдиреЗ рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рдШрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдпрд╛ рдЕрд▓реНрд╕рд░ рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рджреЛ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ:

  • рдкрд╣рд▓рд╛, рдпреМрди рд╕рдВрдмрдВрдз рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдШрд╛рд╡ рдХреЛ рдЫреВрдиреЗ рд╕реЗред
  • рджреВрд╕рд░рд╛, рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рдШрд╛рд╡ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрд╕ рдпрд╛ рджреНрд░рд╡ рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рджреВрд╕рд░реЗ рднрд╛рдЧ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рджреВрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рднреА рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рдпрд╣ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдпреМрди рд╕рдВрдЪрд╛рд░рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред
рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ-

рд╢реИрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдЖрджрд┐ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╕рдлрд▓рддрд╛рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдирд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХрд╛ рднреА рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╛рдПрдВред

рджрд╡рд╛рдПрдВ :

рдЖрдкрдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╢реИрдВрдХреНрд░реЙрдЗрдб рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдорд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓рд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рджрд╡рд╛рдПрдВ рдШрд╛рд╡ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рднреА рдХрдо рдХрд░ рджреЗрддреА рд╣реИред

 

рдСрдкрд░реЗрд╢рди :

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдореНрдл рдиреЛрдбреНрд╕ рдореЗрдВ рдмрдбрд╝рд╛ рдШрд╛рд╡ рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЙрд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╕реБрдИ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдпрд╛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рджреНрд░рд╡ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдорджрдж рд╕реЗ рдШрд╛рд╡ рдХреА рд╕реВрдЬрди рд╡ рджрд░реНрдж рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдирд┐рд╢рд╛рди рднреА рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

Read More

Diabetes

View All
What is Hypoglycemia: Know its Symptoms and Treatment

Posted 08 October, 2024

What is Hypoglycemia: Know its Symptoms and Treatment

Hypoglycemia (Low blood sugar) is when your blood sugar level drops so low that you need to take steps to get it back into a normal range. This usually happens when your blood sugar is below 70 mg/dl. Hypoglycemia is common in people with type 1 diabetes and in people with type 2 diabetes who take insulin or other diabetes medications. Low blood sugar can also be referred to as an insulin reaction or insulin shock.

Symptoms of Hypoglycemia

Symptoms of hypoglycemia, or low blood sugar include-

  • Rapid heartbeat
  • Fatigue
  • Headache
  • Blurred vision
  • Sudden mood swings
  • Sweating
  • Shaking
  • Sudden nervousness
  • Pale skin
  • Sleep disorders
  • Extreme hunger
  • Dizziness
  • Tingling skin
  • Loss of consciousness

What causes Hypoglycemia?

If you have diabetes, there are common causes that you should avoid. It is important that you tell your doctor whether you have extremely low blood sugar.

Lack of carbohydrates-

Carbohydrates are the main source of glucose for the body, lack of carbohydrates can cause a drop in blood sugar levels.

Skipping meals-

Skipping meals can prevent your body from getting the energy it needs from glucose.

Heavy physical activity-

Exercising more than usual, especially if you haven't eaten enough carbohydrates at meals, can lead to hypoglycemia.

Excessive drinking-

Alcohol can affect your body's ability to metabolize glucose.

Too much insulin-

Injecting too much insulin can cause low blood sugar in the body.

 

Risk factors of Hypoglycemia

Some people are at a higher risk of developing hypoglycemia. These include-

  • People taking insulin.
  • People taking oral diabetes medications called sulfonylureas, such as glipizide (Glucotrol), glimepiride (Amaryl), or glyburide (Diabeta, Glynase).
  • Young children and adults.
  • People with impaired liver or kidney function.
  • People who have had diabetes for a long time.
  • Those who take a lot of medicines.
  • Anyone with a disability which prevents them from responding quickly to fall in blood sugar levels.
  • People who drink alcohol.

Preventive Measures for Hypoglycemia

Hypoglycemia is common in adults and is easily preventable. Some preventive measures are-

  • Eat on time and in the right proportions. Avoid skipping meals.
  • Avoid drinking alcohol on an empty stomach as it can cause hypoglycemia.
  • You should check and record your blood sugar levels several times a week. Only careful monitoring can keep your blood sugar levels under control.
  • As your physical activity increases, consider eating additional snacks.
  • Take your medication on time as recommended by your doctor.

Treatment for Hypoglycemia

Make an appointment with an endocrinologist if you think you have hypoglycemia, even if you are not diabetic. They will advise you on treatment strategies, including-

Adjust your medication-

You may need to change how often you take insulin or other medications, what medications you take, how much you take them, and when you take them.

Improve self-control of your blood sugar levels-

Knowing your blood sugar levels throughout the day—when you wake up, before and after meals, etc. can help prevent them from getting too low.

Limit consumption of alcoholic beverages-

If you are prone to hypoglycemia, you should reduce the amount of alcohol you consume.

Glucose tablets (dextrose)-

Make sure you always have a dextrose tablet. Check your blood sugar after taking the tablets. If it's still low, take another tablet. If this doesn't help, call your doctor.

 

Home remedies for Hypoglycemia

Honey-

It provides a fast supply of glucose as it is easily absorbed and digested into the blood. Take a tablespoon of honey when you feel the symptoms. Honey provides a lot of relief from low blood sugar immediately.

Candy-

It ensures a fast supply of glucose to the blood. Candy is the main treatment for low blood sugar because it is easily digested.

Dandelion roots-

Dandelion roots help increase blood sugar levels by regulating the flow of insulin from the pancreas. You can drink dandelion root extract. It is one of the best treatments for low blood sugar.

Licorice roots-

It tastes sweet and quickly raises blood sugar levels. Mix licorice root powder in a glass of warm water and drink it twice a day to normalize sugar levels.

Protein rich breakfast-

Protein provides a slow and continuous supply of sugar to the blood throughout the day. You can eat egg, milk, cheese, meat, chicken, avocado, and nuts for breakfast. It is one of the best diets for low blood sugar.

Cashew powder-

Cashew contains natural sugars that keep blood sugar levels normal. These ensure a slow supply of sugar in the blood throughout the day. Mix three teaspoons of cashew powder in honey and add water. Drink this every day before going to bed.

Tomatoes-

Tomatoes also supply sugar to the blood and prevent low blood sugar. Eat four to five tomatoes a day. This is one of the best Indian home remedies for low blood sugar.

Magnesium rich foods-

Consume magnesium rich foods such as avocado, spinach, nuts, and fish. This helps in maintaining normal blood sugar levels and prevents hypoglycemia.

Raisins-

Raisins contain fiber and antioxidants and have a relatively low glycemic index, all factors that help control blood sugar. Thus, it prevents hypoglycemia.

Banana-

Bananas have sugar content of about 15% which are effective in relieving symptoms of hypoglycemia.

 

When to see a doctor?

Call your doctor or make an appointment if you-

  • Can’t control your hypoglycemia, although you are taking steps to correct it.
  • Have two to three readings in a row with a result of 70 mg/dL or less.
  • Have had more than two episodes of unexplained hypoglycemia in one week.
Read More
рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдЗрди 5 рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓

Posted 07 October, 2024

рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдореЗрдВ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдЗрди 5 рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓

рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ 9 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рднрдХреНрдд рдорд╛рдВ рджреБрд░реНрдЧрд╛ рдХреЛ рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреЗ рдиреМ рд╕реНрд╡рд░реВрдкреЛрдВ рдХрд╛ рдкреВрдЬрди рддреЛ рдХрд░рддреЗ рд╣реА рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡реНрд░рдд рднреА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдкрд░ рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорди рдореЗрдВ рдЖрд╕реНрдерд╛ рддреЛ рд╣реЛрддреА рд╣реА рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рднреА рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЙрди рднрдХреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдЬреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдкреЗрд╢реЗрдВрдЯ рд╣реИ. рд╣рдо рдпрд╣рд╛рдБ рдЖрдкрдХреЛ 5 рдРрд╕реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдХреЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:-

рдЫреЛрдЯреА-рдЫреЛрдЯреА рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдореАрд▓ рд▓реЗрдВ

рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднреВрдЦреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╡рдХрд╝реНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдкрд╛рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдирд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рддреЛрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рди рдЦрд╛рдПрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкрд╛рдиреА рдкреА рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдЪреБрдиреЗрдВ

рд╕рд┐рдВрдШрд╛рдбрд╝рд╛ рдФрд░ рдХреБрдЯреНрдЯреВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдЬреИрд╕реЗ рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВред рдЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреНрд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣реЗрдВ

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдиреМ рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рдВрдмреЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реБрд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдбрд┐рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирдЯреНрд╕ рдФрд░ рд╕реАрдбреНрд╕ рд▓реЗрдВ

рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдХрдо рдлреИрдЯ рд╡рд╛рд▓реЗ рдбреЗрдпрд░реА, рдирдЯреНрд╕ рдФрд░ рдмреАрдЬ рдЬреИрд╕реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рд╕реНрд░реЛрдд рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ рд╣реИ рдЬрд░реБрд░реА

рд╡реНрд░рдд рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ, рдЪрдХреНрдХрд░ рдФрд░ рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдиреЗ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдирдХрдореНрдлрд░реНрдЯреЗрдмрд▓реЗ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЬрд╛рдВрдЪреЗрдВред рддрд╛рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХреЗ рдХрд┐ рд╡реЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╕реАрдорд╛ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╣реИрдВред рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рдкрдбрд╝рдиреЗ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░реЗрдВред

Read More
10 Signs that You Have Diabetes

Posted 27 September, 2022

10 Signs that You Have Diabetes

Diabetes is a disease that occurs when blood sugar is too high, and this can be caused by insulin resistance (type 2 diabetes) or an inability to produce insulin (type 1 diabetes).

Type 1 diabetes is usually diagnosed in childhood. In contrast, type 2 diabetes can develop at any age but is more common in the older population.

Early Signs of Diabetes

  • Excessive thirst and increased urinationExcessive thirst and increased urination are common signs of diabetes. When you are suffering from diabetes, excess glucose builds up in your blood. Your kidneys are forced to work hard to filter and absorb the excess glucose. When your kidneys can’t keep up, the excess glucose is excreted into your urine, dragged along by the tissues, which makes you dehydrated. This will usually leave you feeling thirsty, and as you drink more fluids to quench your thirst, you will urinate even more.
  • Develop urinary tract, yeast or vaginal infections frequently Sometimes, OB-GYNs help to diagnose diabetes based on an increased frequency of vaginal infections or yeast infections. Diabetes causes changes in the immune system that can increase the risk of developing other infections. Irregular menstrual cycles or miscarriages can also be signs of diabetes.
  • Experience occasional blurred vision Uncontrolled diabetes can lead to a condition called diabetic retinopathy, which affects your vision. High blood sugar draws fluid from your tissues, including the lenses of your eyes. This affects your ability to focus. Eye doctors sometimes play a role in helping to diagnose diabetes because of the visual symptoms that can arise. Left untreated, diabetes can cause new blood vessels to form in your retina (the black part of your eye) and damage established vessels, which leads to vision loss and blindness.
  • Slow-healing sores or frequent infections High blood sugar levels can lead to poor circulation of blood and interfere with your body's natural healing process. Due to this, people with diabetes may notice slow-healing sores, especially on the feet. In women with diabetes, bladder and vaginal infections may occur most often.
  • Experience unintentional weight lossMany people want to lose weight, but the weight loss that occurs when you have uncontrolled diabetes is not a healthy way to lose weight. It happens because your body can’t properly use insulin to help process glucose (a sugar found in your food), so your body starts to process fat and muscles for fuel.
  • Tingling hands and feetToo much glucose in your blood can affect how your nerves work. You may feel tingling and loss of feeling in your hands and feet, and a burning pain in your arms, hands, legs, and feet.
  • Red, swollen, tender gums Diabetes may weaken your ability to fight germs, which increases the risk of infections in your gums and in the bones that hold your teeth in place. Your gums may pull away from your teeth, which may become loose, or you may develop sores or pockets filled with pus in your gums, especially if you have gingivitis before diabetes develops.
  • Skin discolorationInsulin resistance can cause dark spots (acanthosis nigricans), which are usually found in the folds of the neck, armpits, or groin. This dark skin can appear lifted and have a velvety texture.
  • FatigueWhen your blood sugar level is high, your body works hard to get rid of the excess sugar. This process not only affects your body but also changes the way your body uses glucose for energy. Blood sugar that is too high, or hyperglycemia, has exhausting effects, among other symptoms. In addition, dehydration, which is associated with increased urination, is a common cause of fatigue in people with diabetes.
  • Increase in appetiteWhen glucose is pulled from the body's cells, the body's energy level drops. This in turn triggers a hunger response. So, even if a person eats right, the inability to regulate blood sugar does not match the cellular energy levels in the body. In simple terms, the body does not receive the required energy even after eating, and thus signals more energy and the person feels hungry.

When to visit a doctor?

You should call your doctor if you have high blood sugar throughout the day, if you find that your blood sugar is always high at the same time, or if you are experiencing the symptoms mentioned in this blog, a lot more than usual.

Read More
рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

Posted 24 May, 2022

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг – рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рджрд┐рди-рдкреЗ-рджрд┐рди рдмрдврд╝рддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╕рдордп рд░рд╣рддреЗ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╕рдордп рдмреАрддрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рд▓реЗ рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рдФрд░ рд▓реАрд╡рд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдПрд╡рдВ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдФрд░ рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рд╣реИред рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЪрд╛рд▓реАрд╕ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рд╣реЛрддреА рдереАред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдмрдврд╝реЗ рдкреИрдорд╛рдиреЗ рдкрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЖрдо рдмреЛрд▓рдЪрд╛рд▓ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЛ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рднреА рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЛ рд╣реА рд╣рд┐рдВрджреА рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдЧреНрдиреНрдпрд╛рд╢рдп (pancreas) рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЦреВрди рдореЗрдВ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдПрдХ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд╣реИ, рдЬреЛ рдЕрдЧреНрдиреНрдпрд╛рд╢рдп рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХрд╛ рдХрд╛рдо рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╡рд╣реА рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ (рд╢реБрдЧрд░) рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХрд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╕реНрддрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдиреБрдХреНрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

 
рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг?

рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдмрд┐рдВрджреБ рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ

рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ рдордзреБрдореЗрд╣–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг – рдпрджрд┐ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╕рджрд╕реНрдп рдХреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рд░реЛрдЧ рд╣реЛ рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдФрд░ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкреАреЭреА рдХреЛ рднреА рдордзреБрдореЗрд╣ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ (Heredity) рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред

 
рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдпрд╛ рджрд┐рд▓ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛрдирд╛–

рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (Blood Pressure) рдФрд░ рджрд┐рд▓ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реНрд░рдо рди рдХрд░рдирд╛–

рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдЦреЗрд▓-рдХреВрдж рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реНрд░рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗред

 
рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛–

рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрдВрдХрдлреВрдб рдЦрд╛рдирд╛ рдпрд╛ рд╕рдордп рдкрд░ рднреЛрдЬрди рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдХреЙрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

 
рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рди рдкрд╛рди– 

рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░рд╣рди-рд╕рд╣рди рдФрд░ рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд░реБрдк рд╕реЗ рдЕрдХреНрд░рд┐рдп (Inactive) рд░рд╣рдХрд░ рджреЗрд░ рддрдХ рдЯреА.рд╡реА. рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдПрд╡рдВ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рдкрд░ рдЧреЗрдореНрд╕ рдЦреЗрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдордп рд╡реНрдпрддреАрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

 
рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг?

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдп рддрд░реАрдХрд╛ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рд╣реИ, рдЬреЛрдХрд┐ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╣реИрдВ-

 
рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдирд╛–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдирд╛ рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╣рдо рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ рдкрд╛рдиреА рдкреА рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рдкреНрдпрд╛рд╕ рдорд┐рдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдкрд░ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рдЕрдд: рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред

 
рдмрд╛рд░–рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг – рдордзреБрдореЗрд╣ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рддрдерд╛ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдореВрддреНрд░ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрддрд╛ рд╣реИред

 
рдЪреЛрдЯ рдпрд╛ рдЬрдЦреНрдо рдХрд╛ рджреЗрд░реА рд╕реЗ рднрд░рдирд╛–

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реЗ рдкреАреЬрд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА (рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА) рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреАред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рд░реЛрдЧреА рдХреА рдЪреЛрдЯ рдпрд╛ рдЬрдЦреНрдо рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рднрд░рддреЗ рдФрд░ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

 
рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдХрдо рд╣реЛрдирд╛–

рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрд╛рдлреА рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдХрдо рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 
рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛–

рдХрд┐рд╕реА рднреА рдХрд╛рд░реНрдп рдореЗрдВ рдЬрд▓реНрджреА рдердХ рдЬрд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рднреА рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред рдордзреБрдореЗрд╣ (Diabetes) рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдердХ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 
рдмрд╛рд░–рдмрд╛рд░ рдлреЛрдбрд╝реЗ–рдлреБрдВрд╕рд┐рдпрд╛рдВ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛–

рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рднреА рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рддреБрд░рдВрдд рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╛рдПрдВред 

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд┐рддрдиреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

рдордзреБрдореЗрд╣ рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

 
рдЯрд╛рдЗрдк-1 рдордзреБрдореЗрд╣ (Type 1 Diabetes)-

рдЯрд╛рдЗрдк-1 рдЕрдиреБрд╡рд╛рдВрд╢рд┐рдХ рддреМрд░ рдкрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╛рдиреА рдЬрдм рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореЗрдВ рдордореНрдореА-рдкрд╛рдкрд╛, рджрд╛рджрд╛-рджрд╛рджреА рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд░рд╣реА рд╣реЛ рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЖрд╢рдВрдХрд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЯрд╛рдЗрдк-1 рдореЗрдВ рд░реЛрдЧреА рдХрд╛ рдЕрдЧреНрдиреНрдпрд╛рд╢рдп (Pancreas) рдкреВрд░реНрдг рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрде рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдкреАреЬрд┐рдд рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди рджреЗрдХрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдордзреБрдореЗрд╣ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдПрд╡рдВ 18-20 рд╕рд╛рд▓ рддрдХ рдХреЗ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 
рдЯрд╛рдЗрдк-2  рдордзреБрдореЗрд╣ (Type 2 Diabetes)-

рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд▓рдд рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рдШрд░ рдХрд░ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЯрд╛рдЗрдк-2 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рд░реЛрдЧреА рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди (Insulin) рдмрдирд╛рддрд╛ рддреЛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдФрд░ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд╡рд╣ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддрд╛ред рдЯрд╛рдЗрдк-1 рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдЙрдЪрд┐рдд рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рд╕реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╡рдпрд╕реНрдХреЛрдВ (Adults) рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд (Effecive) рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреМрди рд╕рд╛ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рд╛рдПрдВ?

рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

 
рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдкреНрд▓рд╛рдЬрдорд╛ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдЯреЗрд╕реНрдЯ–  

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ (Diabetes) рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдкреНрд▓рд╛рдЬрдорд╛ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдЯреЗрд╕реНрдЯ (fasting plasma glucose test) рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рддрд╛рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред

 
рдкреЛрд╕реНрдЯрдкреНрд░реЗрдВрдбрд┐рдпрд▓ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ–

рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ рдкреНрд▓рд╛рдЬрдорд╛ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдареАрдХ рдЙрд▓реНрдЯрд╛ рдЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 
рдУрд░рд▓ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдЯреЙрд▓рд░реЗрдВрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ–

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдЯрд╛рдЗрдк 2 рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рддрд░реАрдХрд╛ рдпрд╣ oral glucose tolerance test рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдорд╛рдирд╡-рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдбрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рдЦреВрди рдХреЗ рд╕реИрдВрдкрд▓ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХрд┐рддрдиреА рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдЦреВрди рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

 
рдПрдЪрдмреАрдП 1 рд╕реА рдЯреЗрд╕реНрдЯ–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг – рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдХреЗ рднреА рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдЪрдмреАрдП 1 рд╕реА (HBA1C) рдЯреЗрд╕реНрдЯ рд╕рдмрд╕реЗ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди 8% рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 
рдлреНрд░реБрдХреНрдЯреЛрдЬрд╝рд╛рдорд╛рдЗрди рдЯреЗрд╕реНрдЯ–
 

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреНрд░реБрдХреНрдЯреЛрдЬрд╝рд╛рдорд╛рдЗрди рдЯреЗрд╕реНрдЯ (Fructosamine test) рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдлреНрд░реБрдХреНрдЯреЛрдЬрд╝рд╛рдорд╛рдЗрди рдХреА рдХреБрд▓ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдХреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 

рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп?
рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рддреБрд▓рд╕реА рд╣реИ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж–

рддреБрд▓рд╕реА рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдиреНрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯ рдФрд░ рдЬрд░реБрд░реА рддрддреНрд╡ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди рдЬрдорд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдФрд░ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рд░реЛрдЬ рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╡реЗрджреЛрдмреА рддреБрд▓рд╕реА рдбреНрд░реЙрдкреНрд╕ рдХрд╛ рднреА рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдЕрдорд▓рддрд╛рд╕ рд╣реИ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА–

рдЕрдорд▓рддрд╛рд╕ рдХреА рдХреБрдЫ рдкрддреНрддрд┐рдпрд╛рдВ рдзреЛрдХрд░ рдЙрдирдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рд░рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢реБрдЧрд░ (Diabetes) рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реИ рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди–

рдирд┐рдпрдорд┐рдд рддреМрд░ рдкрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рд░реЛрдЧреА рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реМрдВрдл рдЦрд╛рдПрдВред рд╕реМрдВрдл рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдЬрд▓реНрджреА рдкрдЪрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдордзреБрдореЗрд╣ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рджрд╡рд╛ рд╣реИ рдХрд░реЗрд▓рд╛–

рдХрд░реЗрд▓реЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ (Blood sugar) рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░реЗрд▓реЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реБрдк рд╕реЗ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

 
рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рд╢рд▓рдЬрдо рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рд╢рд▓рдЬрдо рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╢рд▓рдЧрдо рдХреЛ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЗ рд░реБрдк рдореЗрдВ рдпрд╛ рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдХрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдп рдЦрд╛рдПрдВред

 
рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реИ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдореЗрдереА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди–

рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдореЗрдереА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкрд┐рдПрдВ рдФрд░ рдмрдЪреЗ рд╣реБрдП рдореЗрдереА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рдЪрдмрд╛ рд▓реЗрдВред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реБрдк рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ рдЬрд╛рдореБрди рд╕реЗрд╡рди–

рдЬрд╛рдореБрди рдореЗрдВ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ (sugar) рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

 
рдбрд╛рдпрдмрд╛ рдлреНрд░реА рд▓реЛрд╢рди рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛–

рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрдорд╢рдХреНрддрд┐ рдбрд╛рдпрдмрд╛ рдлреНрд░реА (DIABA FREE) рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реЗрджреЛрдмреА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдПрдХ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░рд┐рдХ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдЬрд╛рдореБрди, рдЗрдиреНрджреНрд░рд╛рдпрдг, рдмреЗрд░, рдХрд▓реМрдВрдЬреА, рдЧреБрдбрд╝рдорд╛рд░, рдиреАрдореНрдмреЛрд▓реА рдЖрджрд┐ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдбрд╛рдпрдмрд╛ рдлреНрд░реА рд▓реЛрд╢рди рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдмрд╛рд╣рд░реА рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдкрд╛рдВрдЪ рд╕реЗ рдЫ: рдмреВрдВрджреЛрдВ рд╕реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╣рдереЗрд▓реА рдФрд░ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рддрд▓рд╡реЛрдВ рдореЗрдВ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдбрд╛рдпрдмрд╛ рдлреНрд░реА рдмреНрд▓рдб рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╢реБрдЧрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдХреЗ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

 
рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ:
рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХрд░рд╛рдирд╛–

рдЬрдм рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдирд╣реАрдВ  рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд░рд┐рдпрд╛рдЯреНрд░рд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╣реА рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдмрдЪрддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрд░рд┐рдпрд╛рдЯреНрд░рд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдорд╛рдирд╡-рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╡рд╕рд╛ (Extra Fat) рдХреЛ рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

 
рджрд╡рд╛рдИ рд▓реЗрдирд╛–

рдХрдИ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЧреА рдХреЛ Glizid-M, Glizid Star рдирд╛рдордХ рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдИрдпрд╛рдВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓реЗрдирд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗрдВ рдпрд╣ рджрд╡рд╛рдИрдпрд╛рдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд╕реЗ рд╣реА рд▓реЗрдВ) 

 
рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХреЗ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рд▓рдЧрд╛рдирд╛–

рдХреЛрдИ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рди рдмрдЪрдиреЗ рдкрд░ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЯрд╛рдЗрдк-1 рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХреЗ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рднреА рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

 
рд╣реЗрд▓реНрдереА рдбрд╛рдЗрдЯ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд░рд▓ рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИред рд╣реЗрд▓реНрдереА рдбрд╛рдЗрдЯ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдИрд▓рд╛рдЬ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЗрддреНрдпрд╛рджрд┐ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

 
рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдПрдХреНрд╕рд░рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░рдирд╛–

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╢реНрд░рдо рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдЕрдд: рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЙрдкрд╛рдп рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 
рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛–

рдордзреБрдореЗрд╣ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рдирд╛ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдмреА.рдПрдо.рдЖрдИ (рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕) рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд▓рд╛рдХрд░ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 
рдХрдм рдЬрд╛рдПрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕?

рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдордзреБрдореЗрд╣ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рддреБрд░рдВрдд рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЬрд╛рдПрдВред

  • рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╡рдЬрди рдШрдЯрдиреЗ рдкрд░ред
  • рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдиреЗ рдФрд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╣рд░ рд╕рдордп рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдкрд░ред
  • рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рд▓рдЧреА рдЪреЛрдЯ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдареАрдХ рди рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ред
Read More
Diabetes: An Overview

Posted 30 April, 2022

Diabetes: An Overview

 

Symptoms-causes-remedies-of-diabetes-Aren’t we all accustomed to Modern lifestyle and the delicacies it offer? While we enjoy everything that modernity has to offer, it has given us plenty of diseases and illnesses.

 

One such disease is Diabetes and people of all age groups are prone to it. This was most common among elderly people aged 45 or above but in present times it is increasingly noted among children too. Here we will know the symptoms, causes, diagnosis, and remedies of Diabetes.

 

Diabetes (or Diabetes Mellitus) is a metabolic disease that causes high blood sugar. Insulin (produced by the pancreas) moves the glucose from the blood to the cells to be stored and later use for energy. In Diabetes, the body doesn’t make enough insulin or the insulin produced cannot be put to effective use.

 

Types of Diabetes

 
Type 1 Diabetes (Insulin Dependent)-
 

This is usually common among children as well as youngsters. In this type of diabetes, your pancreas does not produce insulin and your immune system attacks and destroys the cells in your pancreas that make insulin. Those having this type, need to take insulin every day in order to stay alive. The cause and means of this type are not known so far.

 
Type 2 Diabetes (Non-Insulin Dependent)-
 

Type 2 diabetes is the result of the body’s ineffective use of insulin. It is generally found among adults and old age people. People with diabetes generally have type 2. These are generally said to have Insulin resistance. This type of diabetes is largely the result of excess body weight and physical inactivity.

 

Apart from the above listed common and most frequent types there are some uncommon types too which are-

 

Gestational diabetes-

 

It is a type that occurs usually during pregnancy. The glucose level shoots up during pregnancy. It goes away after the baby is delivered. The two categories under this are-

 

Class A1- This is easily managed and controlled by keeping a check on your diet and also proper exercise.

 

Class A2- This type of diabetes does not go away unless you take insulin or other medications.

 
Prediabetes (Impaired glucose tolerance)-
 

Prediabetes is an uncommon type. It occurs when your blood sugar levels are slightly high, but not high enough to be categorized as diabetes. The condition can also be considered as a warning sign. It turns to diabetes if proper measures are taken on time to prevent it. Impaired fasting glucose is a subcategory of prediabetes. In this, the sugar level goes up during fasting but it is not high enough to be classified as diabetes.

 

Symptoms of Diabetes 

 

There are some common diabetes symptoms that occur in all types. Yo should immediately see a doctor if you notice any symptoms of diabetes. Get your blood sugar checked.

 
  • If you urinate a lot, especially at night
  • You keep feeling thirsty all the time
  • Unusual weight loss
  • Get frequent hunger pangs
  • Eyesight problems such as weak or blurry vision
  • Have a numb or tingling feeling on hands or feet
  • Tiredness
  • Skin problems such as having unusually dry skin
  • Your sores heal slowly
  • Easily catch infections
For Type 1 Diabetes-
 

In addition to the above diabetes symptoms, people with type 1 often feel nauseated, vomit, and stomach pain which can increase severely in a few months.

 
For Type 2 Diabetes-
 

The symptoms might not be noticeable for a long time. This makes it worse. It is better to look out for risk factors. As soon as you notice any changes in your body, immediately consult a doctor.

 
For Gestational Diabetes-

This does not have any added symptoms and only the common symptoms can be noticed, which are also rare.

 

Complications arising from Diabetes

 

This type affects major organs of the body and can be life-threatening in worse cases. It can cause complications such as-

 
  • Heart and blood vessel disease
  • Foot damage
  • Skin and mouth conditions
  • Nerve damage (Neuropathy)
  • Kidney damage (Nephropathy)
  • Eye damage
  • Pregnancy complications
Type 2 Diabetes-
 

Listed below are some other factors in addition to Type 1 risk factors such as-

 
  • Slow healing
  • Hearing impairment
  • Skin conditions
  • Sleep apnea
  • Alzheimer’s disease
Gestational Diabetes-
 

If you do not manage your gestational diabetes on time, your blood sugar levels may worsen and bring complications in your pregnancy resultant to which your new-born baby’s health might be affected. This results in problems such as breathing difficulties, and also low blood sugar. It can also cause shoulder dystocia (shoulders of child get stuck in the birth canal during labor-pain).

 

They are also at risk of developing diabetes later when they grow up. Pregnant women should get their sugar levels in control. This ensure the well-being of their offspring.

 
Diabetes Tests-
 

There are different tests for different types of diabetes and the normal levels also differ along with each test. Mentioned below are the charts for different types of diabetes:

 
Chart of Gestational Diabetes-
For Prediabetes and Diabetes-
 

Treatment & Prevention

 

If you are finding the answer to How to prevent Diabetes, know that it cannot be prevented or cured. We can control diabetes. This helps in avoiding the ill-effects of the disease. Listed below are the major control methods-

 

Lifestyle changes

 

Few lifestyle changes that can help you in controlling your increased sugar level are:

 
  • Lose the excessive pounds by regularly exercising. Physical workouts such as Aerobic exercise and resistance training can also help.
  • Consume a healthy, fiber-rich diet that is low in sugars, carbohydrates, and fats.
  • Do not skip meals if you are on medication for diabetes as this may also cause hypo-glycemia.
  • Try not to take any kind of stress.
  • QUIT SMOKING.
  • Limit your alcohol consumption.

Home Remedies-

 

Home remedies may help to control blood glucose levels and prevent further complications. These remedies are:

 
  • Consume natural ingredients such as cinnamon, aloe-vera, and fenugreek seeds. These also regulate glucose levels naturally.
  • Taking proper care of foot also helps to prevent severity. Try ‘Aarogyam Shakti Diaba free Lotion’. It would help in providing moisturizer to the palms and feet soles. It also keep your sugar levels checked.
Alternative Treatments-
 
Acupuncture-

This procedure triggers the release of natural painkillers of the body. It works by inserting very thin needles into certain points on your skin. This is also a great therapy for diabetes.

 
Biofeedback-

This technique lays emphasis on relaxation. With this technique, you become aware of your body’s response to pain and also ways to handle it.

 
Guided imagery-

This is a relaxation technique that helps in relieving stress. It guides your imagination and makes you think of beautiful landscapes. This would also help you in staying positive which would ease your condition.

 
Plant Foods-

Consuming Brewer’s yeast, Buckwheat, Broccoli and other related greens. Ingredients such as Cinnamon, Cloves can also help. Coffee, Okra, Leafy greens, Fenugreek seeds, and Sage also keeps a check on your increased glucose levels.

 
Read More